Shakshuka

Shakshuka on perinteinen ja maukas tomaattipohjainen ruoka, jossa kananmunat kypsyvät kastikkeen seassa. Se on suosittu aamiainen tai kevyt päivällinen, joka valmistuu kätevästi yhdessä pannussa. Tässä versiossa käytetään runsaasti sipulia, paprikaa ja mausteita tuomaan syvää makua.
★★★★★
★★★★★
4.7 (9 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis shakshuka tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Hyviä syitä tehdä shakshuka

Shakshuka valmistuu nopeasti ja siihen tarvitaan vain muutama edullinen raaka-aine. Se on erittäin ruokaisa ja täyttävä ateria, joka sopii hyvin viikonlopun hitaalle lounaalle. Kasvikset ja kananmunat tekevät siitä terveellisen valinnan koko perheelle. Voit muunnella reseptiä helposti lisäämällä joukkoon erilaisia juustoja tai yrttejä.

Vaihe vaiheelta: shakshuka

Step 1
Valmistelu: Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet hienoksi silpuksi. Pese paprika ja poista siitä siemenet, minkä jälkeen leikkaa se pieniksi kuutioiksi.
Step 2
Kuullotus: Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä ja lisää sipuli sekä paprika. Paista kasviksia muutaman minuutin ajan, kunnes ne pehmenevät ja saavat hieman väriä.
Step 3
Kastike: Lisää pannulle valkosipuli, juustokumina ja paprikajauhe ja sekoita hetki. Kaada joukkoon tomaattimurska ja anna kastikkeen poreilla miedolla lämmöllä noin kymmenen minuuttia.
Step 4
Kananmunat: Tee kastikkeeseen neljä pientä kuoppaa ja riko jokaiseen kuoppaan yksi kananmuna. Peitä pannu kannella ja anna kypsyä noin viisi minuuttia, kunnes kananmunan valkuaiset ovat hyytyneet.

Parhaat vinkit ohjeeseen shakshuka

Shakshuka on parasta, kun tarjoat sen suoraan pannulta tuoreen leivän kanssa. Leivällä on helppo kastaa kastiketta ja kananmunan keltuaista. Jos haluat ruokaan lisää ruokaisuutta, voit murentaa päälle hieman fetajuustoa juuri ennen tarjoilua.

Tuoreet yrtit kuten korianteri tai lehtipersilja sopivat erinomaisesti koristeluun. Voit myös lisätä kastikkeen joukkoon hieman chiliä, jos pidät mausteisemmasta ruoasta. On tärkeää muistaa, että kananmunat jatkavat kypsymistä vielä hetken hellalta ottamisen jälkeen, joten älä keitä niitä liian kauan pannulla. Valmista shakshuka aina tuoreista kananmunista parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Saatat pitää myös näistä: citronmåne, risotto keisarihummerilla tai ranskalainen salaatti tonnikalalla.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 1 sipuli
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 1 punainen paprika
  • 400 grammaa tomaattimurskaa
  • 4 kananmunaa
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
  • 1 teelusikallinen juustokuminaa
  • 1 teelusikallinen savupaprikajauhetta
  • 0.5 teelusikallista suolaa
  • 0.5 teelusikallista mustapippuria

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1402 kJ / 335 kcal
  • Rasva:24 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:4 gram
  • Hiilihydraatit:12 gram
  • - Sokerit:7 gram
  • Proteiini:14 gram
  • Kuitu:3 gram
  • Suola:700 milligram

Usein kysyttyä

Voit valmistaa shakshuka kastikkeen etukäteen ja säilyttää sitä jääkaapissa. Kun haluat syödä, kuumenna kastike pannulla ja lisää kananmunat vasta silloin. Näin kananmunat pysyvät tuoreina ja niiden rakenne säilyy parhaana mahdollisena.
Ruoka on valmis, kun kananmunan valkuaiset ovat muuttuneet valkoisiksi ja kiinteiksi. Keltuaiset saavat jäädä hieman löysiksi, jotta ne tuovat shakshuka annokseen kermaisuutta. Kypsennysaika riippuu siitä, kuinka kovaksi haluat keltuaisten hyytyvän.
Perinteisesti tämän ruoan kanssa tarjoillaan vaaleaa leipää, kuten pitaa tai hapanjuurileipää. Myös raikas salaatti tai pieni nokare kreikkalaista jugurttia tasapainottaa tomaattikastikkeen makua hienosti.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.7 / 5 — (9 arvostelua)