Indonesialainen kanavuoka

Indonesialainen kanavuoka on helppo ja maukas arkiruoka, joka yhdistää pehmeän kookosmaidon, mausteisen curryn ja makean ananaksen. Ruoka valmistuu yhdessä vuoassa, mikä säästää aikaa ja vähentää tiskaamista. Tämä resepti sopii mainiosti koko perheelle, sillä maku on miedon mausteinen ja täyteläinen. Voit valmistaa sen helposti viikon jokaisena päivänä.
★★★★★
★★★★★
4.7 (30 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis indonesialainen kanavuoka tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Tämän takia indonesialainen kanavuoka kannattaa tehdä

Indonesialainen kanavuoka on erinomainen valinta, kun haluat eksoottisia makuja vaivattomasti. Mausteet ja kookosmaito tekevät kanasta todella mehevää ja estävät sen kuivumisen uunissa. Voit valmistaa ruoan etukäteen ja lämmittää sen myöhemmin uudelleen maun kärsimättä. Se on tasapainoinen ateria, joka sisältää proteiinia, riisiä ja kasviksia samassa paketissa.

Näin valmistat indonesialainen kanavuoka

Step 1
Esivalmistelu: Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Pilko sipuli ja paprika pieniksi kuutioiksi ja huuhtele riisi kylmällä vedellä siivilässä.
Step 2
Esipaisto: Kuumenna öljy pannulla ja paista broilerin suikaleita hetki, kunnes ne saavat vähän väriä pintaan. Lisää sipuli ja paprika joukkoon kuullottumaan muutamaksi minuutiksi.
Step 3
Kokoaminen: Voitele uunivuoka ja levitä kuiva riisi tasaisesti vuoan pohjalle. Kaada päälle paistettu kana ja kasvikset sekä ananaspalat mehuineen.
Step 4
Paistaminen: Sekoita kookosmaito, vesi, curry ja suola keskenään ja kaada seos vuokaan. Paista indonesialainen kanavuoka uunissa noin 40 minuuttia tai kunnes riisi on täysin kypsää.

Vinkit, joilla indonesialainen kanavuoka onnistuu

Voit lisätä ruokaan pähkinöitä tuomaan mukavaa rapeutta juuri ennen tarjoilua. Jos haluat enemmän tulisuutta, lisää joukkoon hieman tuoretta chiliä tai chilijauhetta valmistusvaiheessa. indonesialainen kanavuoka maistuu erinomaiselta myös seuraavana päivänä, jolloin maut ovat ehtineet tasaantua ja syventyä.

Voit korvata ananaksen persikalla tai jättää hedelmät kokonaan pois, jos haluat vähemmän makeutta. Kookosmaidon sijaan voit käyttää tavallista ruokakermaa, mutta maku muuttuu silloin perinteisempään suuntaan. Varmista aina, että nestettä on riittävästi vuoassa, jotta riisi kypsyy pehmeäksi uunissa.

Saatat pitää myös näistä: pinaattisalaatti, kransekage tai paistettu raidallinen sianliha.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 400 g broilerin fileesuikaleita
  • 2 dl kuivaa riisiä
  • 4 dl vettä
  • 2 dl kookosmaitoa
  • 1 tl currya
  • 1 tl suolaa
  • 150 g ananaspaloja
  • 1 kpl punainen paprika
  • 1 kpl sipuli
  • 1 rkl öljyä

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1715 kJ / 410 kcal
  • Rasva:18 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:12 gram
  • Hiilihydraatit:38 gram
  • - Sokerit:8 gram
  • Proteiini:24 gram
  • Kuitu:2 gram
  • Suola:1.5 gram

Usein kysyttyä

Indonesialainen kanavuoka säilyy jääkaapissa hyvin noin 3-4 päivää tiiviissä rasiassa. Voit lämmittää sen helposti uudelleen mikroaaltouunissa tai peitettynä uunissa matalalla lämmöllä.
Ruskean riisin käyttö on mahdollista, mutta se vaatii yleensä pidemmän kypsennysajan ja enemmän nestettä kuin valkoinen riisi. Tarkista tällöin pakkauksen ohjeet ja pidennä aikaa, jotta indonesialainen kanavuoka kypsyy kunnolla.
Ruoan kanssa sopii mainiosti raikas vihersalaatti tai kevyesti maustetut kurkkusuikaleet. Myös tuore korianteri tai limen mehu pinnalle puristettuna tuo ruokaan mukavaa raikkautta.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.7 / 5 — (30 arvostelua)