Kana teriyakikastikkeessa

Kana teriyakikastikkeessa on suosittu ja helppo arkiruoka, joka valmistuu nopeasti yhdessä pannussa. Tässä reseptissä mehukas kana yhdistyy makeaan ja suolaiseen kastikkeeseen, joka miellyttää sekä lapsia että aikuisia. Voit tarjoilla ruuan perinteisesti riisin tai vaikkapa nuudeleiden kanssa. Valmistus on vaivatonta ja vaatii vain muutaman perusraaka-aineen keittiöstäsi.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis kana teriyakikastikkeessa tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Hyviä syitä tehdä kana teriyakikastikkeessa

Tämä ruoka on täydellinen valinta silloin, kun haluat ravintolatasoista makua kotiin ilman suurta vaivaa. kana teriyakikastikkeessa valmistuu alle puolessa tunnissa, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon kiireisiin arkipäiviin. Kastike antaa lihalle kauniin kiillon ja syvän maun, joka syntyy kuin itsestään pannulla. Se on myös erittäin monipuolinen resepti, jota on helppo muokata lisäämällä mukaan erilaisia vihanneksia sesongin mukaan.

Näin onnistut ohjeessa kana teriyakikastikkeessa

Step 1
Valmistelu: Pilko valkosipulinkynnet hienoksi ja raasta tuore inkivääri. Leikkaa kevätsipuli ohuiksi renkaiksi ja siirrä ne sivuun odottamaan koristelua. Ota kananpalat huoneenlämpöön noin viisitoista minuuttia ennen paistamista.
Step 2
Paistaminen: Kuumenna öljy isolla paistinpannulla tai wokissa korkealla lämmöllä. Lisää kananpalat pannulle ja paista niitä, kunnes ne ovat saaneet kauniin ruskean värin joka puolelta. Lisää hienonnettu valkosipuli ja inkivääri pannulle viimeisen minuutin aikana.
Step 3
Maustaminen: Kaada teriyakikastike pannulle kanojen joukkoon ja alenna lämpöä hieman. Anna seoksen kuplia muutama minuutti, jotta kana teriyakikastikkeessa saa sille tyypillisen paksun ja kiiltävän pinnan. Kääntele paloja, jotta kastike peittää ne tasaisesti.
Step 4
Viimeistely: Ripottele valmiin ruuan päälle seesaminsiemeniä ja runsaasti kevätsipulia. Tarjoile kana heti kuumana keitetyn jasmiiniriisin tai höyrytettyjen kasvisten seurana.

Hyviä vinkkejä ohjeeseen kana teriyakikastikkeessa

Saadaksesi parhaan lopputuloksen, varmista että pannu on todella kuuma ennen kuin lisäät kanat. Tämä auttaa sulkemaan lihan pinnan ja pitämään sen mehukkaana. kana teriyakikastikkeessa onnistuu hyvin myös, jos lisäät pannulle loppuvaiheessa esimerkiksi parsakaalia tai sokeriherneitä.

Voit korvata osan teriyakikastikkeesta lorauksella appelsiinimehua, jos haluat ruokaan hedelmäisempää raikkautta. Jos pidät tulisesta ruuasta, lisää joukkoon hieman chilihiutaleita tai tuoretta chiliä. Seesamiöljy antaa ruualle aidon aasialaisen aromin, jos käytät sitä paistamiseen tavallisen öljyn sijaan. Muista antaa kastikkeen kiehua kasaan rauhassa, jotta se tarttuu kunnolla kanan pintaan.

Voit tutustua myös näihin resepteihin: kalkkunanrinta curryssa, punakampela katkarapukastikkeella tai vaniljekranssit.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 600 g kananpojan fileesuikaleita
  • 2 rkl öljyä paistamiseen
  • 1 dl teriyakikastiketta
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 1 rkl raastettua inkivääriä
  • 1 rkl seesaminsiemeniä
  • 1 nippu kevätsipulia

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1109 kJ / 265 kcal
  • Rasva:11 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:2 gram
  • Hiilihydraatit:9 gram
  • - Sokerit:7 gram
  • Proteiini:33 gram
  • Kuitu:1 gram
  • Suola:850 milligram

Usein kysyttyä

Kana teriyakikastikkeessa tarvitsee yleensä noin 15 minuuttia, mutta aika voi vaihdella määrän ja valmistustavan mukaan. Tarkista lopussa, että kana teriyakikastikkeessa saa oikean rakenteen.
Saat hyvän tuloksen ohjeella Kana teriyakikastikkeessa, kun seuraat aikaa ja säädät lämpöä tarvittaessa. Sekoita tai käännä silloin, kun se sopii ohjeeseen, niin kana teriyakikastikkeessa kypsyy tasaisemmin.
Tärkeintä on, ettei Kana teriyakikastikkeessa kypsy liian pitkään. Seuraa lopussa ja säädä aikaa määrän mukaan, niin kana teriyakikastikkeessa säilyttää paremman rakenteen.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.7 / 5 — (7 arvostelua)