Etusivu » Siipikarja » Kana » Pasta kanalla ja pestolla

Pasta kanalla ja pestolla

Name: Pasta kanalla ja pestolla
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 annosta
Cuisine: Pasta kanalla ja pestolla
Ingredients: 400 g pastaa; 400 g broilerin rintafileetä; 150 g vihreää pestoa; 2 dl ruokakermaa; 50 g parmesanraastetta; 1 tl suolaa; 0.5 tl mustapippuria; 2 rkl öljyä paistamiseen

Pasta kanalla ja pestolla on nopea ja maistuva arkiruoka, joka valmistuu hetkessä. Tässä ruoassa yhdistyvät murea kana, täyteläinen pesto ja al dente pasta. Se sopii mainiosti koko perheelle ja on helppo valmistaa kiireisenä päivänä. Voit käyttää valmista pestoa tai tehdä sen itse tuoreista aineksista.

Ruokaohjeet

★★★★★

4.6 (44 arvostelua)

Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin

Mitä hyvää ohjeessa pasta kanalla ja pestolla on

Pasta kanalla ja pestolla on erinomainen valinta, kun haluat jotain täyttävää ja herkullista ilman suurta vaivaa. Ruoka valmistuu alle puolessa tunnissa, joten se on täydellinen kiireisiin iltoihin. Pesto antaa kastikkeelle syvän maun ja kana tuo mukaan tarvittavaa proteiinia. Voit helposti muunnella reseptiä lisäämällä mukaan esimerkiksi kirsikkatomaatteja tai pähkinöitä.

Näin onnistut ohjeessa pasta kanalla ja pestolla

Step 1

Pastan keittäminen: Keitä valitsemasi pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Kaada keitinvesi pois, mutta säästä tilkka vettä kastiketta varten jos haluat notkeamman lopputuloksen. Valuta pasta siivilässä ja jätä hetkeksi odottamaan.

Step 2

Kanan paistaminen: Leikkaa broilerin rintafileet suupalan kokoisiksi kuutioiksi. Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista kanapaloja, kunnes ne ovat täysin kypsiä ja saaneet kauniin värin. Mausta kana suolalla ja mustapippurilla paistamisen aikana.

Step 3

Kastikkeen valmistus: Alenna pannun lämpöä ja lisää kanan joukkoon vihreä pesto sekä ruokakerma. Sekoita ainekset keskenään ja anna kastikkeen poreilla hiljalleen muutaman minuutin ajan. Kastike paksunee hieman ja maut tasaantuvat.

Step 4

Yhdistäminen ja tarjoilu: Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita huolellisesti. Ripottele päälle parmesanraastetta ja tarjoile annos heti lämpimänä. Voit lisätä pinnalle tuoretta basilikaa koristeeksi.

Lisävinkit ohjeeseen pasta kanalla ja pestolla

Jos haluat annokseen enemmän raikkautta, voit lisätä joukkoon puolitetuja kirsikkatomaatteja loppuvaiheessa. Myös paahdetut pinjansiemenet tuovat mukavaa rapeutta ja pähkinäistä makua. pasta kanalla ja pestolla on helppo muuntaa vegaaniseksi vaihtamalla kana tofuun ja käyttämällä vegaanista pestoa sekä kermaa.

Käytä laadukasta oliiviöljypohjaista pestoa parhaan maun saavuttamiseksi. Jos kastike tuntuu liian paksulta, lisää pieni tilkka pastan keitinvettä notkistamaan sitä. Voit myös korvata kerman kookosmaidolla, jos haluat erilaista vivahdetta ruokaan. Tämä ruoka säilyy hyvin jääkaapissa seuraavaan päivään ja maistuu loistavalta myös eväänä.

Lisää inspiraatiota löydät myös näistä: fastelavnsboller, valkosipulimarinoidut keisarihummerit tai porsaan niska uunissa.

Ainekset

annosta

Säädä määrää

400 g pastaa
400 g broilerin rintafileetä
150 g vihreää pestoa
2 dl ruokakermaa
50 g parmesanraastetta
1 tl suolaa
0.5 tl mustapippuria
2 rkl öljyä paistamiseen

Valmistusaika

Välineet

Kattila pastalle
Paistinpannu kanalle
Veitsi ja leikkuulauta
Siivilä pastan valuttamiseen

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti

Energi:3117 kJ / 745 kcal
Rasva:42 gram
- Tyydyttynyt rasva:14 gram
Hiilihydraatit:48 gram
- Sokerit:4 gram
Proteiini:41 gram
Kuitu:3 gram
Suola:1.3 gram

Usein kysyttyä

Miten kauan pasta kanalla ja pestolla säilyy jääkaapissa?

Pasta kanalla ja pestolla säilyy jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa noin 3 päivää. Voit lämmittää sen uudelleen pannulla tai mikrossa lisäämällä tilkan vettä tai kermaa.

Voiko pasta kanalla ja pestolla valmistukseen käyttää muuta kuin vihreää pestoa?

Kyllä voit, sillä punainen pesto sopii myös erinomaisesti tähän reseptiin. pasta kanalla ja pestolla saa silloin hieman erilaisen, tomaattisen ja täyteläisen maun.

Voinko tehdä pasta kanalla ja pestolla gluteenittomana?

Pasta kanalla ja pestolla on helppo muuttaa gluteenittomaksi vaihtamalla tavallinen pasta gluteenittomaan vaihtoehtoon. Varmista myös, että käyttämäsi pesto ja kerma ovat gluteenittomia tuotteita.