Porsaan sisäfileepata paprikalla

Porsaan sisäfileepata paprikalla on maukas ja helppo arkiruoka, joka valmistuu vaivatta yhdessä padassa. Mehevä porsaan sisäfilee ja makeat paprikat sopivat erinomaisesti yhteen kermaisen kastikkeen kanssa. Tämä ruoka maistuu koko perheelle ja se onnistuu jopa aloittelevalta kotikokilta. Voit tarjoilla padan esimerkiksi keitetyn riisin tai perunoiden kanssa.
★★★★★
★★★★★
4.7 (5 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis porsaan sisäfileepata paprikalla tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Miksi porsaan sisäfileepata paprikalla toimii hyvin

Porsaan sisäfileepata paprikalla on nopea valmistaa, koska sisäfilee kypsyy nopeasti eikä vaadi pitkää haudutusta. Paprikat tuovat ruokaan ihanaa väriä ja luonnollista makeutta, joka tasapainottaa lihan makua. Ruoka on ravitsevaa ja sisältää runsaasti proteiinia sekä tärkeitä vitamiineja vihanneksista. Yhden padan taktiikka tarkoittaa myös vähemmän tiskejä ruoanlaiton jälkeen.

Näin valmistat porsaan sisäfileepata paprikalla

Step 1
Esivalmistelu: Poista porsaan sisäfileestä mahdolliset kalvot ja leikkaa liha sopiviksi suupaloiksi. Huuhtele paprikat ja poista niistä siemenet, minkä jälkeen leikkaa ne suikaleiksi. Kuori ja hienonna myös sipuli sekä valkosipulinkynnet valmiiksi.
Step 2
Ruskistaminen: Kuumenna öljy padassa tai pannulla ja lisää lihapalat joukkoon. Paista lihoja, kunnes ne saavat kauniin ruskean pinnan joka puolelta. Mausta lihat tässä vaiheessa suolalla ja mustapippurilla.
Step 3
Kasvisten lisääminen: Lisää pilkotut paprikat ja sipulit lihan joukkoon pataan. Kuullota kasviksia muutaman minuutin ajan, kunnes ne alkavat hieman pehmetä. Lisää lopuksi hienonnettu valkosipuli ja paprikajauhe ja sekoita kaikki ainekset hyvin keskenään.
Step 4
Haudutus: Kaada joukkoon lihaliemi sekä ruokakerma ja anna padan kiehua hiljalleen. Hauduta porsaan sisäfileepata paprikalla kannen alla noin kymmenen minuuttia, kunnes liha on täysin kypsää. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa mausteita ennen tarjoilua.

Vinkit ja niksit ohjeeseen porsaan sisäfileepata paprikalla

Voit vaihdella paprikoiden väriä saadaksesi pataan erilaista ulkonäköä ja makua. Keltainen ja oranssi paprika ovat usein hieman makeampia kuin vihreä paprika. Jos haluat pataan enemmän täyteläisyyttä, voit vaihtaa ruokakerman kuohukermaan tai lisätä pienen nokareen tuorejuustoa.

Porsaan sisäfileepata paprikalla säilyy hyvin jääkaapissa seuraavaan päivään ja maut jopa syvenevät uudelleen lämmitettäessä. Muista olla paistamatta sisäfileetä liian kauan alkuvaiheessa, jotta liha säilyy mehukkaana haudutuksen jälkeen. Jos haluat hieman tulisuutta, voit lisätä pataan ripauksen chiliä tai käyttää valmiiksi maustettua ruokakermaa. Padan päälle sopii loistavasti myös tuore persilja tai ruohosipuli.

Saatat pitää myös näistä: kalkkunaculotte uunissa, porsaan sisäfileemedaljongit tai currykastike.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 600 g porsaan sisäfileetä
  • 2 kpl paprikoita
  • 1 kpl sipuli
  • 2 kpl valkosipulinkynsiä
  • 2 dl ruokakermaa
  • 1 dl lihalientä
  • 1 rkl öljyä
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 0.5 tl mustapippuria
  • 1 tl suolaa

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1318 kJ / 315 kcal
  • Rasva:18 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:8 gram
  • Hiilihydraatit:7 gram
  • - Sokerit:4 gram
  • Proteiini:32 gram
  • Kuitu:2 gram
  • Suola:1.7 gram

Usein kysyttyä

Porsaan sisäfileepata paprikalla tarvitsee yleensä noin 20 minuuttia, mutta aika voi vaihdella määrän ja valmistustavan mukaan. Tarkista lopussa, että porsaan sisäfileepata paprikalla saa oikean rakenteen.
Saat hyvän tuloksen ohjeella Porsaan sisäfileepata paprikalla, kun seuraat aikaa ja säädät lämpöä tarvittaessa. Sekoita tai käännä silloin, kun se sopii ohjeeseen, niin porsaan sisäfileepata paprikalla kypsyy tasaisemmin.
Tärkeintä on, ettei Porsaan sisäfileepata paprikalla kypsy liian pitkään. Seuraa lopussa ja säädä aikaa määrän mukaan, niin porsaan sisäfileepata paprikalla säilyttää paremman rakenteen.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.7 / 5 — (5 arvostelua)