Kalkkunapata

Kalkkunapata on maukas ja helppo arkiruoka, joka valmistuu vaivatta yhdessä padassa. Se sopii hyvin koko perheelle ja on kevyt vaihtoehto raskaammille lihapadoille. Voit käyttää padassa kauden kasviksia ja maustaa sen oman maun mukaan. kalkkunapata tarjoillaan usein keitetyn riisin tai perunoiden kanssa.
★★★★★
★★★★★
4.7 (29 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis kalkkunapata tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Miksi kalkkunapata sopii arkeen

Kalkkunapata on erinomainen valinta, kun haluat valmistaa terveellistä ja ravitsevaa ruokaa ilman suurta vaivaa. Kalkkunan liha on vähärasvaista ja se imee itseensä hienosti kaikki padan maut. Tämä ruoka valmistuu lähes itsestään uunissa tai liedellä, jolloin sinulle jää aikaa muihin askareisiin. Lisäksi kalkkunapata säilyy hyvin ja maistuu usein vielä paremmalta seuraavana päivänä lämmitettynä.

Neljä helppoa vaihetta: kalkkunapata

Step 1
Esivalmistelu: Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli, porkkanat ja perunat sopivan kokoisiksi paloiksi. Kuumenna öljy padassa ja paista kalkkunan fileesuikaleet kauniin ruskeiksi pinnaltaan.
Step 2
Kuullottaminen: Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli kalkkunoiden joukkoon ja anna niiden pehmentyä hetki. Sekoita joukkoon myös porkkanat ja perunakuutiot, ja anna kasvisten kuullottua muutama minuutti.
Step 3
Haudutus: Kaada päälle kanaliemi niin, että ainekset peittyvät kunnolla. Mausta suolalla, pippurilla ja timjamilla, ja anna padan kiehua hiljalleen kannen alla noin puoli tuntia.
Step 4
Viimeistely: Kun kasvikset ovat pehmeitä, kaada joukkoon ruokakerma ja sekoita varovasti. Anna kalkkunapata kiehahtaa vielä kerran ja tarkista maku ennen tarjoilua.

Hyviä vinkkejä ohjeeseen kalkkunapata

Voit muunnella reseptiä helposti käyttämällä erilaisia juureksia, kuten palsternakkaa tai lanttua. Jos haluat padasta täyteläisempää, voit lisätä joukkoon hieman sulatejuustoa kerman sijaan. kalkkunapata onnistuu mainiosti myös uunissa, jos haluat antaa sen hautua hitaasti matalassa lämmössä.

Mausteilla saa helposti uutta ilmettä, kokeile esimerkiksi currya tai paprikaa antamaan lisämakua. Muista antaa padan vetäytyä hetki valmistuksen jälkeen, jotta maut tasaantuvat ja liemi hieman sakenee. Tämä kalkkunapata on parhaimmillaan, kun kasvikset ovat vielä hieman kiinteitä mutta kypsiä.

Katso myös wok porsaan jauhelihalla, ruissämpylät tai pekoniin käärityt parsat, jos haluat lisää ideoita.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 600 g kalkkunan fileesuikaleita
  • 2 rkl öljyä paistamiseen
  • 1 kpl sipuli
  • 2 kpl valkosipulinkynttä
  • 3 kpl porkkanaa
  • 400 g perunoita
  • 5 dl kanalientä
  • 2 dl ruokakermaa
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl mustapippuria
  • 1 rkl kuivattua timjamia

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1611 kJ / 385 kcal
  • Rasva:16 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:5 gram
  • Hiilihydraatit:24 gram
  • - Sokerit:5 gram
  • Proteiini:37 gram
  • Kuitu:4 gram
  • Suola:1.2 gram

Usein kysyttyä

Valmis kalkkunapata säilyy ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa noin kolmesta neljään päivää. Se on helppo lämmittää uudelleen kattilassa tai mikrossa, ja maut saattavat jopa syventyä säilytyksen aikana.
Kyllä, kalkkunapata onnistuu mainiosti myös rintafileestä, kunhan leikkaat sen tasaisiksi kuutioiksi. Rintafilee kypsyy nopeasti, joten varo hauduttamasta lihaa liian kauan, jotta se ei kuivu.
Tämä kalkkunapata sisältää jo perunaa, joten se on ateria sellaisenaan, mutta raikas vihersalaatti tasapainottaa makua. Voit myös jättää perunat pois padasta ja tarjoilla sen sijaan keitetyn riisin tai täysjyväpastan kanssa.
Mitä mieltä olet reseptistä?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (29 arvostelua)