Etusivu » Kala ja äyriäiset » Tonnikala » Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla

Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla

Name: Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Cuisine: Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla
Ingredients: 400 g pastaa; 2 tölkkiä tonnikalaa palasina öljyssä; 4 valkosipulinkynttä hienonnettuna; 0.5 tl suolaa; 0.25 tl mustapippuria; 1 rkl sitruunamehua; 0.5 ruukkua tuoretta persiljaa

Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla on nopea ja helppo arkiruoka. Se valmistuu muutamassa minuutissa ja tarvitsee vain vähän raaka-aineita. Valkosipuli antaa kastikkeelle hienon maun ja tonnikala tekee siitä täyttävän. Tämä ruoka sopii loistavasti päivinä, jolloin haluat jotain hyvää vaivattomasti.

Ruokaohjeet

★★★★★

4.6 (35 arvostelua)

Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin

Tämän takia pasta tonnikalalla ja valkosipulilla kannattaa tehdä

Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla on edullinen valinta, joka maistuu koko perheelle. Raaka-aineet säilyvät pitkään kaapissa, joten voit valmistaa sen milloin vain. Valkosipulin ja öljyn yhdistelmä luo kastikkeeseen rikkaan ja aromikkaan pohjan. Se on kevyt mutta silti riittävän ruokaisa lounaaksi tai päivälliseksi.

Neljä helppoa vaihetta: pasta tonnikalalla ja valkosipulilla

Step 1

Keittäminen: Keitä valitsemasi pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta pasta siivilässä, mutta säästä tilkka keitinvettä myöhempää käyttöä varten.

Step 2

Paistaminen: Kuumenna pannu ja lisää sinne tonnikalatölkkien öljyä tai tavallista ruokaöljyä. Kuullota hienonnettua valkosipulia miedolla lämmöllä hetken aikaa, kunnes se tuoksuu hyvältä.

Step 3

Yhdistäminen: Lisää valutetut tonnikalat ja sitruunamehu pannulle valkosipulin joukkoon. Sekoita varovasti ja anna lämmetä kunnolla, mutta älä ruskista aineksia liikaa.

Step 4

Viimeistely: Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Ripauta joukkoon suolaa, pippuria ja tuoretta persiljaa sekä hieman säästämääsi keitinvettä, jos pasta tuntuu kuivalta.

Tärkeät vinkit ohjeeseen pasta tonnikalalla ja valkosipulilla

Voit lisätä joukkoon hieman chiliä, jos haluat ruokaan enemmän potkua. pasta tonnikalalla ja valkosipulilla on parhaimmillaan, kun käytät laadukasta öljyä ja tuoretta valkosipulia. Jos haluat täyteläisemmän maun, voit lisätä pannulle pienen palan voita loppuvaiheessa.

Myös kirsikkatomaatit tai kaprikset sopivat erinomaisesti tämän ruoan lisukkeeksi. Muista olla keittämättä pastaa liian pehmeäksi, jotta se säilyttää hyvän rakenteen. Käytä mieluiten tonnikalapaloja, jotta kastikkeessa on mukavia sattumia.

Katso myös béarnaisekastike, tonnikalasalaatti kapriksilla tai myrkkikakku, jos haluat lisää ideoita.

Ainekset

annosta

Säädä määrää

400 g pastaa
2 tölkkiä tonnikalaa palasina öljyssä
4 valkosipulinkynttä hienonnettuna
0.5 tl suolaa
0.25 tl mustapippuria
1 rkl sitruunamehua
0.5 ruukkua tuoretta persiljaa

Valmistusaika

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti

Energi:1987 kJ / 475 kcal
Rasva:12 gram
- Tyydyttynyt rasva:2 gram
Hiilihydraatit:68 gram
- Sokerit:3 gram
Proteiini:26 gram
Kuitu:4 gram
Suola:650 milligram

Usein kysyttyä

Kuinka kauan Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla kypsyy?

Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla tarvitsee yleensä noin 10 minuuttia, mutta aika voi vaihdella määrän ja valmistustavan mukaan. Tarkista lopussa, että pasta tonnikalalla ja valkosipulilla saa oikean rakenteen.

Miten saan parhaan tuloksen ohjeella Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla?

Saat hyvän tuloksen ohjeella Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla, kun seuraat aikaa ja säädät lämpöä tarvittaessa. Sekoita tai käännä silloin, kun se sopii ohjeeseen, niin pasta tonnikalalla ja valkosipulilla kypsyy tasaisemmin.

Miten vältän sen, että Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla kuivuu?

Tärkeintä on, ettei Pasta tonnikalalla ja valkosipulilla kypsy liian pitkään. Seuraa lopussa ja säädä aikaa määrän mukaan, niin pasta tonnikalalla ja valkosipulilla säilyttää paremman rakenteen.