Kyljykset omenoilla ja sipulilla

Kyljykset omenoilla ja sipulilla on perinteinen ja maukas ruoka, joka sopii mainiosti arkipäivän illalliseksi. Omenoiden makeus ja sipulin pehmeys täydentävät porsaanlihan makua erinomaisella tavalla. Tämä yhdistelmä on pidetty klassikko, joka valmistuu yhdellä pannulla ilman suurta vaivaa. Voit tarjoilla annoksen esimerkiksi perunamuusin tai keitettyjen perunoiden kanssa.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis kyljykset omenoilla ja sipulilla tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Syitä valita kyljykset omenoilla ja sipulilla

Kyljykset omenoilla ja sipulilla on erinomainen valinta, kun haluat valmistaa ravitsevan aterian nopeasti. Hedelmäinen omena tuo lihaan raikkautta ja estää sitä kuivumasta paistamisen aikana liikaa. Sipuli karamellisoituu pannulla ja antaa kastikkeelle syvän maun. Raaka-aineet ovat edullisia ja niitä löytyy useimmista ruokakaupoista ympäri vuoden helposti. Tämä ruokalaji onnistuu helposti myös vähemmän kokeneelta kotikokilta.

Vaihe vaiheelta: kyljykset omenoilla ja sipulilla

Step 1
Esivalmistelu: Ota kyljykset huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen paistamista. Kuori sipulit ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi. Pese omenat, poista siemenkodat ja viipaloi ne lohkoiksi. Mausta lihan pinta suolalla ja mustapippurilla molemmin puolin.
Step 2
Paistaminen: Kuumenna paistinpannu ja lisää siihen voi. Paista porsaankyljyksiä kuumalla pannulla muutama minuutti per puoli, kunnes ne ovat saaneet kauniin värin. Nosta liha hetkeksi syrjään lautaselle odottamaan.
Step 3
Lisukkeet: Lisää pannulle sipuliviipaleet ja omenalohkot. Paista niitä keskilämmöllä sekoitellen, kunnes sipuli on pehmennyt ja omena saanut hieman väriä. Ripauta joukkoon timjamia tuomaan lisämakua.
Step 4
Haudutus: Kaada lihaliemi pannulle ja nosta kyljykset takaisin omenoiden ja sipulien päälle. Anna ruoan hautua kannen alla noin kymmenen minuuttia, kunnes liha on kypsää. Tarjoile kyljykset omenoilla ja sipulilla heti lämpimänä pannulta.

Lisävinkit ohjeeseen kyljykset omenoilla ja sipulilla

Valitse tähän reseptiin mieluiten kiinteitä omenoita, jotka säilyttävät muotonsa paistettaessa hyvin. Jos haluat kastikkeesta täyteläisempää, voit lisätä lopuksi tilkan kuohukermaa pannulle. Porsaankyljykset omenoilla ja sipulilla maistuvat erityisen hyvältä, jos annat sipulien hautua rauhassa makeiksi.

Voit vaihdella makuja käyttämällä timjamin sijasta salviaa tai rosmariinia. Muista olla ylikypsentämättä lihaa, jotta se pysyy mehukkaana loppuun asti. Tarkista lihan kypsyys painamalla sitä kevyesti tai käyttämällä paistomittaria jos olet epävarma.

Voit tutustua myös näihin resepteihin: paella kanalla, punajuurilastut tai roastbeef sandwich.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 4 porsaankyljystä
  • 2 omenaa
  • 2 sipulia
  • 1 ruokalusikka voita
  • 1 teelusikka suolaa
  • 0.5 teelusikallista mustapippuria
  • 1 desilitra lihalientä
  • 1 teelusikka kuivattua timjamia

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1360 kJ / 325 kcal
  • Rasva:18 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:8 gram
  • Hiilihydraatit:12 gram
  • - Sokerit:8 gram
  • Proteiini:28 gram
  • Kuitu:2 gram
  • Suola:1.7 gram

Usein kysyttyä

Paista liha nopeasti kuumalla pannulla jotta pinta sulkeutuu kauniisti. Hauduta kyljykset omenoilla ja sipulilla nesteessä vain sen aikaa että ne kypsyvät juuri ja juuri läpi.
Kiinteät ja hieman happamat omenat kuten Granny Smith toimivat parhaiten. Ne tuovat hyvää vastapainoa sipulin makeudelle ruoassa kyljykset omenoilla ja sipulilla.
Purjo sopii hyvin sipulin tilalle jos haluat miedomman maun. Omena on kuitenkin tärkeä osa makumaailmaa eikä sitä kannata jättää pois tästä ohjeesta.
Mitä mieltä olet reseptistä?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (9 arvostelua)