Etusivu » Siipikarja » Kana » Kana vuoassa paprikalla

Kana vuoassa paprikalla

Name: Kana vuoassa paprikalla
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 annosta
Cuisine: Kana vuoassa paprikalla
Ingredients: 400 g broilerin fileesuikaleita; 2 kpl erivärisiä paprikoita; 1 kpl keltasipuli; 2 dl ruokakermaa; 1 tl suolaa; 0.5 tl mustapippuria; 1 tl paprikajauhetta; 100 g juustoraastetta

Kana vuoassa paprikalla on helppo ja maistuva arkiruoka, joka valmistuu vaivattomasti uunissa. Tarvitset vain muutamia raaka-aineita ja uunivuoan onnistuaksesi tässä ateriassa. Tämä resepti sopii loistavasti koko perheelle, sillä maut ovat miedot mutta täyteläiset. Voit tarjoilla sen riisin tai perunoiden kanssa.

Ruokaohjeet

★★★★★

4.6 (39 arvostelua)

Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin

Miksi kana vuoassa paprikalla on hyvä valinta

Kana vuoassa paprikalla valmistuu melkein itsestään uunissa, mikä säästää aikaa keittiössä kiireisinä päivinä. Paprika antaa ruoalle mukavaa luonnollista makeutta ja kirkasta väriä. Kermainen kastike pitää kanan mehukkaana koko paistamisen ajan ja estää sitä kuivumasta. Se on mainio tapa lisätä vihanneksia päivän aterialle helposti yhdellä kertaa.

Valmista kana vuoassa paprikalla näin

Step 1

Valmistelu: Lämmitä uuni 200 asteeseen ja ota esille sopivan kokoinen uunivuoka. Pese paprikat huolellisesti ja poista niistä kannat sekä siemenet. Leikkaa paprikat ja sipuli sopiviksi suupaloiksi tai ohuiksi viipaleiksi.

Step 2

Maustaminen: Laita broilerin fileesuikaleet uunivuokaan ja lisää joukkoon pilkotut kasvikset tasaisesti. Sekoita suola, mustapippuri ja paprikajauhe kerman joukkoon erillisessä kulhossa. Kaada maustettu kermaseos tasaisesti kanan ja kasvisten päälle vuokaan.

Step 3

Paistaminen: Levitä ainekset tasaiseksi kerrokseksi uunivuokaan ja tasoita pinta lastalla. Ripottele pinnalle juustoraaste, jotta kana vuoassa paprikalla saa kauniin värin uunissa. Paista ruokaa uunin keskiosassa noin 30 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kana on kypsää.

Step 4

Tarjoilu: Ota vuoka uunista ja anna sen vetäytyä muutama minuutti ennen tarjoilua. Tarkista, että kana on täysin kypsää ja kasvikset tuntuvat pehmeiltä. Tarjoa valmis ateria esimerkiksi keitetyn riisin tai raikkaan salaatin kera.

Hyviä neuvoja, kun teet kana vuoassa paprikalla

Voit vaihdella kasvisten määrää ja lajia oman maun mukaan kaapin sisällön perusteella. Kokeile lisätä joukkoon esimerkiksi kesäkurpitsaa tai kirsikkatomaatteja tuomaan vaihtelua rakenteeseen. Jos haluat enemmän potkua, lisää hieman chilijauhetta tai tuoretta chiliä kerman sekaan ennen uuniin laittamista. kana vuoassa paprikalla on myös erinomaista seuraavana päivänä uudelleen lämmitettynä lounaaksi.

Käytä eri värisiä paprikoita, jotta ruoasta tulee visuaalisesti houkutteleva ja värikäs. Pidempi paistoaika matalammassa lämpötilassa voi tehdä kanasta entistä mureampaa, jos sinulla on enemmän aikaa. Muista antaa ruoan levätä hetki uunista ottamisen jälkeen, jotta kastike hieman asettuu ja maut tasaantuvat. Jos käytät paksumpia kananpaloja, muista varmistaa kypsyys paksuimmasta kohdasta.

Katso myös kanapihvit, sloppy joe -sandwich tai linssikeitto, jos haluat lisää ideoita.

Ainekset

annosta

Säädä määrää

400 g broilerin fileesuikaleita
2 kpl erivärisiä paprikoita
1 kpl keltasipuli
2 dl ruokakermaa
1 tl suolaa
0.5 tl mustapippuria
1 tl paprikajauhetta
100 g juustoraastetta

Valmistusaika

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti

Energi:1360 kJ / 325 kcal
Rasva:18 gram
- Tyydyttynyt rasva:11 gram
Hiilihydraatit:8 gram
- Sokerit:5 gram
Proteiini:31 gram
Kuitu:2 gram
Suola:1.5 gram

Usein kysyttyä

Kuinka kauan Kana vuoassa paprikalla kypsyy?

Kana vuoassa paprikalla tarvitsee yleensä noin 30 minuuttia, mutta aika voi vaihdella määrän ja valmistustavan mukaan. Tarkista lopussa, että kana vuoassa paprikalla saa oikean rakenteen.

Miten saan parhaan tuloksen ohjeella Kana vuoassa paprikalla?

Saat hyvän tuloksen ohjeella Kana vuoassa paprikalla, kun seuraat aikaa ja säädät lämpöä tarvittaessa. Sekoita tai käännä silloin, kun se sopii ohjeeseen, niin kana vuoassa paprikalla kypsyy tasaisemmin.

Miten vältän sen, että Kana vuoassa paprikalla kuivuu?

Tärkeintä on, ettei Kana vuoassa paprikalla kypsy liian pitkään. Seuraa lopussa ja säädä aikaa määrän mukaan, niin kana vuoassa paprikalla säilyttää paremman rakenteen.