Alkuruoka katkaravuilla ja mangolla

Alkuruoka katkaravuilla ja mangolla on raikas ja kevyt aloitus aterialle. Se yhdistää makean hedelmän ja suolaisen äyriäisen täydellisesti. Valmistus on erittäin nopeaa eikä vaadi liettä tai uunia. Tämä annos sopii hyvin kesäisiin juhliin tai illallisen alkuun.
★★★★★
★★★★★
4.7 (5 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis alkuruoka katkaravuilla ja mangolla tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Hyviä syitä tehdä alkuruoka katkaravuilla ja mangolla

Alkuruoka katkaravuilla ja mangolla maistuu raikkaalta ja näyttää kauniilta lautasella. Mango tuo annokseen luonnollista makeutta, joka tasapainottaa limetin hapokkuutta. Voit valmistella ainekset etukäteen ja koota annokset juuri ennen tarjoilua. Katkaravut ja mango ovat terveellinen ja kevyt yhdistelmä moneen makuun.

Näin onnistut ohjeessa alkuruoka katkaravuilla ja mangolla

Step 1
Valmistelu: Sulata ja valuta pakastetut katkaravut huolellisesti paperin päällä.
Step 2
Paloittelu: Kuori mango ja avokado ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi kulhoon.
Step 3
Maustaminen: Hienonna sipuli ja korianteri ja sekoita ne hedelmien ja katkarapujen joukkoon.
Step 4
Viimeistely: Lisää limetin mehu, öljy ja mausteet ja sekoita varovasti ennen tarjoilua.

Omat vinkkini ohjeeseen alkuruoka katkaravuilla ja mangolla

Valitse mahdollisimman kypsä ja mehukas hedelmä jotta alkuruoka katkaravuilla ja mangolla on parhaimmillaan. Voit lisätä hieman tuoretta chiliä jos pidät pienestä tulisuudesta hedelmän rinnalla. Jos tarjoilet annoksen juhlissa, voit asettaa sen kauniisti pieneen lasiin tai puolikkaan mangon kuoreen. Katkaravut kannattaa valuttaa todella hyvin jotta salaatista ei tule vetistä.

Korianterin tilalla voit käyttää minttua jos haluat vielä raikkaamman lopputuloksen. Muista lisätä limetin mehu heti avokadon päälle jotta se säilyttää kauniin vihreän värinsä. Tämä pieni vinkki pitää annoksen houkuttelevana pidempään.

Saatat pitää myös näistä: teesämpylät.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 200 g sulatettuja katkarapuja
  • 1 kypsä mango
  • 1 tuore avokado
  • 0.5 punasipuli
  • 1 limetin mehu
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 0.5 tl suolaa
  • 0.5 tl mustapippuria
  • 0.5 ruukkua tuoretta korianteria

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:753 kJ / 180 kcal
  • Rasva:11 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:1.5 gram
  • Hiilihydraatit:10 gram
  • - Sokerit:8 gram
  • Proteiini:11 gram
  • Kuitu:3 gram
  • Suola:850 milligram

Usein kysyttyä

Kyllä, voit lisätä esimerkiksi kurkkua tai chiliä tuomaan lisää rapeutta ja potkua. Muista kuitenkin pitää maut tasapainossa, jotta alkuruoka katkaravuilla ja mangolla säilyttää raikkaan luonteensa.
Tämä alkuruoka katkaravuilla ja mangolla on parasta nauttia heti valmistuksen jälkeen, jotta avokado ei tummu. Jos joudut säilyttämään sitä, peitä se tiiviisti ja käytä muutaman tunnin sisällä.
Tuore mango on ehdottomasti paras vaihtoehto tämän tyyppiseen raikkaaseen salaattiin. Säilykemango on usein liian pehmeää ja liian makeaa sokeriliemen takia tähän reseptiin.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.7 / 5 — (5 arvostelua)