Lohi grillissä

Lohi grillissä on klassinen ja pidetty ruoka, joka valmistuu nopeasti ja helposti ulkona grillin äärellä. Kalan pinta saa grillistä hienon värin ja miellyttävän savuisen maun, joka sopii loistavasti yhteen tuoreen sitruunan kanssa. Tämä resepti korostaa kalan omaa makua ilman monimutkaisia työvaiheita. Grillattu lohi on erinomainen valinta kesäiseen illalliseen perunoiden tai raikkaan salaatin seuraksi.
★★★★★
★★★★★
4.7 (21 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis lohi grillissä tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Miksi lohi grillissä on hyvä valinta

Lohi grillissä on mainio valinta, koska korkea lämpö kypsentää kalan nopeasti ja pitää sen sisuksen mehukkaana. Grillaaminen antaa lohelle rapean ja maukkaan pinnan, jota on vaikea saavuttaa muilla valmistustavoilla. Se on myös vaivaton tapa valmistaa kerralla ruokaa useammalle hengelle ilman sisätilojen lämpenemistä. Lohen grillaaminen on mukavaa yhteistä tekemistä ulkona sään salliessa.

Valmista lohi grillissä näin

Step 1
Valmistelu: Ota lohi huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen grillaamista. Poista fileestä ruodot ja leikkaa se neljään samankokoiseen palaan tai jätä se yhdeksi isoksi fileeksi. Taputtele kalan pinta kuivaksi talouspaperilla, jotta se paistuu grillissä kauniisti.
Step 2
Maustaminen: Voitele lohen pinta kevyesti öljyllä, jotta se ei tartu ritilään kiinni. Ripottele päälle suolaa ja mustapippuria tasaisesti kalan pinnalle. Leikkaa sitruuna viipaleiksi, joita voit grillata kalan vieressä maun antamiseksi.
Step 3
Grillaus: Kuumenna grilli keskilämmölle ja varmista, että ritilä on puhdas. Aseta lohi grilliin ensin nahkapuoli ylöspäin ja grillaa muutama minuutti, kunnes pinta saa hyvän värin. Käännä kala varovasti grillilastalla ja jatka grillaamista nahkapuoli alaspäin, kunnes kala on sopivan kypsää.
Step 4
Viimeistely: Nosta valmis kala grillistä tarjoiluvadille ja anna sen vetäytyä hetki ennen tarjoilua. Purista päälle hieman grillatun sitruunan mehua ja koristele annos tuoreella tillillä. Tarjoile kala heti lämpimänä muiden lisukkeiden kanssa.

Hyviä neuvoja, kun teet lohi grillissä

Jos haluat estää kalan tarttumisen, voit käyttää grillausalustaa tai folion palasta kalan alla koko paistamisen ajan. lohi grillissä on parasta, kun se jää keskeltä hieman punertavaksi ja meheväksi. Liian pitkä paistoaika tekee kalasta helposti kuivan ja murenevan. Voit kokeilla maustamiseen myös valkosipulia tai chiliä, jos kaipaat annokseen lisää potkua. Jos grillaat kalaa suoraan ritilällä, varmista että ritilä on todella kuuma ennen kuin asetat kalan sille. Myös yrtit kuten timjami tai rosmariini sopivat loistavasti kalan maustamiseen valmistuksen loppuvaiheessa.

Käytä aina mahdollisimman tuoretta kalaa parhaan lopputuloksen saamiseksi. Jos lohi on kovin paksu, voit käyttää grillin kantta apuna kypsennyksen tehostamiseen.

Saatat pitää myös näistä: nuudelit maapähkinäkastikkeella, keisarihummeri tillillä ja sitruunalla tai täytetty kalkkunanrinta.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 600 g lohifilee
  • 2 rkl rypsiöljy
  • 1 kpl sitruuna
  • 1 tl suola
  • 0,5 tl mustapippuri
  • 1 nippu tuore tilli

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1569 kJ / 375 kcal
  • Rasva:27 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:4 gram
  • Hiilihydraatit:1 gram
  • - Sokerit:1 gram
  • Proteiini:30 gram
  • Kuitu:0 gram
  • Suola:1.5 gram

Usein kysyttyä

Lohi grillissä kypsyy yleensä noin kymmenessä tai viidessätoista minuutissa riippuen fileen paksuudesta. Ohuille paloille riittää usein viisi minuuttia per puoli keskilämmöllä. Kalan kypsyyden voi todeta katsomalla lohkeaako liha helposti haarukalla kokeiltaessa.
Voitele lohi grillissä öljyllä ja varmista, että ritilä on puhdas ja kuuma ennen aloitusta. Puhdas ja öljytty pinta vähentää tarttumista huomattavasti valmistuksen aikana. Myös kalan kääntäminen vain yhden kerran auttaa pitämään fileen ehjänä koko grillaamisen ajan.
Lohi kannattaa grillata nahan kanssa, sillä nahka suojaa kalaa liialta kuivumiselta ja pitää fileen tukevasti kasassa. Nahka myös muuttuu herkullisen rapeaksi grillin kuumuudessa. Voit tarjoilla kalan nahan kanssa tai irrottaa sen helposti lautasella juuri ennen syömistä.
Mitä mieltä olet reseptistä?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (21 arvostelua)