Munakas sianlihalla

Munakas sianlihalla on täyttävä ja perinteinen aamiainen, joka valmistuu helposti pannulla. Se tarjoaa hyvän aloituksen päivään ja pitää nälän poissa pitkään. Voit käyttää tähän reseptiin joko pekonia tai suikaloitua porsaanlihaa makusi mukaan. Valmistus vaatii vain muutaman perusraaka-aineen ja vähän aikaa hellan ääressä.
★★★★★
★★★★★
4.9 (50 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis munakas sianlihalla tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Miksi munakas sianlihalla toimii hyvin

Munakas sianlihalla on erinomainen valinta silloin, kun kaipaat ruokaisampaa ateriaa. Sianliha tuo munaan ihanaa suolaisuutta ja täyteläisyyttä, jota pelkkä kananmuna ei anna. Tämä yhdistelmä on tunnettu maustaan ja se sopii niin aamupalaksi kuin nopeaksi lounaaksi. Resepti on hyvin joustava, joten voit hyödyntää siinä kaapista löytyvät lihan tähteet.

Näin onnistut ohjeessa munakas sianlihalla

Step 1
Valmistelu: Leikkaa sianliha ja kuorittu sipuli pieniksi kuutioiksi tai suikaleiksi.
Step 2
Paistaminen: Kuumenna öljy pannulla ja lisää sianliha sekä sipuli paistumaan muutamaksi minuutiksi.
Step 3
Sekoittaminen: Riko munat kulhoon ja lisää maito sekä mausteet ja vatkaa seos tasaiseksi.
Step 4
Kypsennys: Kaada munaseos pannulle lihan päälle ja anna hyytyä miedolla lämmöllä kannen alla.

Lisävinkit ohjeeseen munakas sianlihalla

Parhaan tuloksen saat, kun ruskistat lihaa ensin kunnolla, jotta se saa hieman rapeutta pintaansa. Voit lisätä joukkoon myös muita vihanneksia kuten paprikaa tai tomaattia tuomaan raikkautta. munakas sianlihalla on erityisen hyvää, jos lisäät lopuksi päälle hieman tuoretta ruohosipulia.

Jos haluat rakenteesta vieläkin kuohkeamman, voit erotella valkuaiset ja vatkaa ne vaahdoksi ennen muiden ainesten lisäämistä. Muista pitää lämpötila maltillisena, jotta pohja ei pala ennen kuin pinta on hyytynyt. Tämä ruoka säilyy hyvin myös seuraavaan päivään ja sen voi lämmittää uudelleen mikrossa.

Katso myös punainen linssikeitto, kanan reisipalat pannulla tai risotto pinaatilla, jos haluat lisää ideoita.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 4 munaa
  • 100 grammaa sianlihaa
  • 1 sipuli
  • 0.5 desilitraa maitoa
  • 1 ruokalusikallinen öljyä
  • 0.5 teelusikallista suolaa
  • 0.25 teelusikallista mustapippuria

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1389 kJ / 332 kcal
  • Rasva:25 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:8 gram
  • Hiilihydraatit:3 gram
  • - Sokerit:2 gram
  • Proteiini:23 gram
  • Kuitu:1 gram
  • Suola:580 milligram

Usein kysyttyä

Mehevyyden salaisuus on käyttää tarpeeksi maitoa tai kermaa munaseoksessa. Älä myöskään paista munakas sianlihalla liian pitkään tai liian kuumalla lämmöllä, jotta se ei kuivu. Ota pannu pois levyltä, kun pinta on vielä hieman kostea, sillä jälkilämpö kypsentää ruuan loppuun.
Pakastamista ei yleensä suositella, koska kananmunan rakenne muuttuu sulatettaessa usein kumimaiseksi. munakas sianlihalla on parhaimmillaan tuoreena tai korkeintaan pari päivää jääkaapissa säilytettynä. Jos lämmität sen uudelleen, tee se varovasti pannulla tai matalalla teholla mikrossa.
Tähän ruokaan sopii parhaiten pekonikuutiot tai valmiiksi suikaloitu porsaanfilee. Voit myös käyttää ylijäänyttä joulukinkkua tai muuta kypsää porsaanpaistia, jolloin paistoaika lyhenee huomattavasti. Tärkeintä on leikata liha riittävän pieniksi paloiksi, jotta se jakautuu tasaisesti.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.9 / 5 — (50 arvostelua)