Curry katkaravuilla

Curry katkaravuilla on nopea ja maukas arkiruoka, joka valmistuu helposti pannulla. Katkaravut sopivat täydellisesti mausteiseen kookoskastikkeeseen. Tämä curry katkaravuilla tarjoillaan usein keitetyn riisin tai naanleivän kanssa. Maut ovat tasapainoisia ja miellyttäviä kaikille ruokailijoille.
★★★★★
★★★★★
4.7 (26 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis curry katkaravuilla tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Mikä tekee ohjeesta curry katkaravuilla hyvän

Curry katkaravuilla valmistuu hyvin nopeasti, koska äyriäiset kypsyvät vain muutamassa minuutissa. Se on terveellinen valinta, joka sisältää paljon proteiinia ja hyviä makuja. Voit vaihdella tulisuutta helposti lisäämällä tai vähentämällä mausteiden määrää. Tämän vuoksi curry katkaravuilla sopii mainiosti kiireiseen arkipäivään.

Näin valmistat curry katkaravuilla

Step 1
Esivalmistelu: Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet pieniksi paloiksi. Jos käytät pakastettuja katkarapuja, muista sulattaa ja valuttaa ne huolellisesti ennen käyttöä.
Step 2
Paistaminen: Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipuleita hetki. Lisää currytahna ja anna sen paistua minuutti, jotta aromit vapautuvat kunnolla.
Step 3
Haudutus: Kaada kookosmaito pannulle ja sekoita se mausteiden joukkoon. Anna kastikkeen kiehua hiljalleen noin viisi minuuttia, kunnes se hieman paksunee.
Step 4
Viimeistely: Lisää katkaravut kastikkeeseen ja kuumenna ne nopeasti. Mausta curry katkaravuilla suolalla ja limen mehulla ennen tarjoilua.

Hyviä vinkkejä ohjeeseen curry katkaravuilla

Käytä mahdollisimman isoja katkarapuja, jotta niissä säilyy hyvä rakenne kastikkeen joukossa. Lisää katkaravut vasta aivan lopuksi, sillä liian pitkä keittäminen tekee niistä sitkeitä. Voit lisätä joukkoon myös tuoreita vihanneksia, kuten paprikaa tai herneitä, tuomaan väriä.

Jos haluat enemmän tulisuutta, lisää sekaan hieman tuoretta chiliä tai chilirouhetta. Kookosmaidon tilalle voi vaihtaa kookoskermaa, jos haluat kastikkeesta vielä täyteläisemmän. curry katkaravuilla maistuu erinomaiselta, kun koristelet sen tuoreella korianterilla juuri ennen syömistä. Muista tarkistaa suolan määrä vielä lopuksi, sillä katkaravuissa itsessään on usein hieman suolaa.

Saatat pitää myös näistä: falafel pitaleivässä, kotitekoinen kurkkusalaatti tai kana viskikastikkeella.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 500 g katkarapuja
  • 400 ml kookosmaitoa
  • 1 sipuli
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 2 ruokalusikallista currytahnaa
  • 1 ruokalusikallinen öljyä
  • 0.5 teelusikallista suolaa
  • 1 limen mehu

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1402 kJ / 335 kcal
  • Rasva:22 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:17 gram
  • Hiilihydraatit:8 gram
  • - Sokerit:4 gram
  • Proteiini:24 gram
  • Kuitu:2 gram
  • Suola:850 milligram

Usein kysyttyä

Kyllä voi, mutta ne kannattaa sulattaa ja kuivata hyvin ennen pannulle laittoa. Tämä estää ylimääräisen veden pääsyn kastikkeeseen ja pitää curry katkaravuilla koostumuksen hyvänä.
Valmis curry katkaravuilla säilyy jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa noin kaksi päivää. Katkaravut ovat parhaimmillaan heti valmistuksen jälkeen, sillä uudelleenlämmitys voi muuttaa niiden rakennetta.
Perinteinen lisuke on keitetty basmatiriisi tai jasmiiniriisi. curry katkaravuilla sopii myös nautittavaksi lämpimän naanleivän kanssa, jolla voi kerätä lopun kastikkeen lautaselta.
Mitä mieltä olet reseptistä?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (26 arvostelua)