Kalkkunasalaatti

Kalkkunasalaatti on erittäin helppo ja nopea valmistaa lounaaksi tai kevyeksi päivälliseksi. Tässä reseptissä käytetään kypsää kalkkunaa, mikä tekee valmistuksesta vaivatonta ja vaatii vain vähän aikaa. Voit nauttia salaatin sellaisenaan tai tarjoilla sen tuoreen leivän kanssa. Se on mainio valinta myös evääksi töihin tai retkelle.
★★★★★
★★★★★
4.9 (47 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Raikas annos kalkkunasalaatti tuoreilla raaka-aineilla ja kauniilla tarjoilulla

Mikä tekee ohjeesta kalkkunasalaatti hyvän

Kalkkunasalaatti on terveellinen ja proteiinipitoinen vaihtoehto, joka pitää sinut kylläisenä pitkään. Se on loistava tapa hyödyntää edelliseltä päivältä jäänyt kypsä kalkkuna tai valmis leikkele. Voit vaihdella vihanneksia jääkaappisi sisällön mukaan ja kokeilla erilaisia kastikkeita. Salaatti valmistuu hetkessä, joten se sopii kiireiseenkin arkeen erinomaisesti.

Näin onnistut ohjeessa kalkkunasalaatti

Step 1
Valmistelu: Huuhtele salaatti ja vihannekset huolellisesti viileän veden alla. Revi salaatinlehdet käsin pienemmiksi paloiksi ja laita ne isoon kulhoon odottamaan muiden aineksien lisäämistä.
Step 2
Paloittelu: Leikkaa kurkku ja tomaatit pieniksi kuutioiksi tai viipaleiksi. Poista paprikasta siemenet ja suikaloi se ohuiksi paloiksi jotta ne sekoittuvat hyvin muun salaatin joukkoon.
Step 3
Yhdistäminen: Kuori punasipuli ja leikkaa se aivan ohuiksi renkaiksi. Paloittele kypsä kalkkuna sopivan kokoisiksi suupaloiksi ja lisää kaikki pilkotut ainekset salaatin päälle kulhoon.
Step 4
Viimeistely: Lisää salaattikastike kulhoon ja mausta suolalla sekä mustapippurilla maun mukaan. Sekoita kalkkunasalaatti varovasti salaattiottimilla ja tarjoile heti raikkaana ateriana.

Hyviä neuvoja, kun teet kalkkunasalaatti

Kalkkunasalaatti saa uutta makua, kun lisäät joukkoon hieman hedelmää kuten viinirypäleitä tai omenakuutioita. Myös pähkinät tai siemenet tuovat mukavaa rapeutta ja hyviä rasvoja kokonaisuuteen. Jos haluat salaatista vielä ruokaisamman, voit sekoittaa joukkoon keitettyä pastaa tai pastaa korvaavaa kvinoaa.

Voit valmistaa kastikkeen myös itse sekoittamalla öljyä, etikkaa ja sinappia keskenään. Jos teet salaatin ennakkoon, on parempi lisätä kastike vasta juuri ennen tarjoilua. Näin kalkkunasalaatti ja sen vihannekset pysyvät rapeina eivätkä vety jääkaapissa säilytyksen aikana.

Voit tutustua myös näihin resepteihin: pihvi valkosipulivoilla, jäätelö suklaakastikkeella tai tomaattisalaatti mozzarellalla.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 400 g kypsää kalkkunaa
  • 1 keräsalaatti
  • 1 kurkku
  • 2 tomaattia
  • 1 keltainen paprika
  • 1 punasipuli
  • 1 dl salaattikastiketta
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl mustapippuria

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:1109 kJ / 265 kcal
  • Rasva:14 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:2 gram
  • Hiilihydraatit:8 gram
  • - Sokerit:4 gram
  • Proteiini:27 gram
  • Kuitu:2 gram
  • Suola:650 milligram

Usein kysyttyä

Valmis kalkkunasalaatti säilyy jääkaapissa noin vuorokauden, jos kastike on jo lisätty. Jos haluat säilyttää sitä pidempään, kannattaa kastike lisätä vasta annoksen päälle juuri ennen syömistä. Näin salaatinlehdet ja vihannekset pysyvät mahdollisimman raikkaina ja rapeina.
Tämä kalkkunasalaatti sopii hyvin monenlaisten kastikkeiden kanssa, kuten perinteisen ranskankerman tai kevyen vinaigretten kanssa. Myös yrttinen öljykastike tai currylla maustettu majoneesi toimivat erinomaisesti kalkkunan miedon maun parina. Valitse kastike oman makusi ja ruokavaliosi mukaan.
Kyllä voi, mutta pakastettu kalkkuna pitää sulattaa ja kypsentää täysin ennen salaattiin lisäämistä. Jos käytät valmiiksi kypsennettyä ja pakastettua lihaa, sulata se rauhassa jääkaapissa ennen kuin pilkot sen. kalkkunasalaatti on parhaimmillaan, kun lihan rakenne on kiinteä ja maku tuore.
Mitä mieltä olet reseptistä?
4.9 / 5 — (47 arvostelua)