Lämminsavulohi

Lämminsavulohi on suomalaisten suosikki, joka valmistuu helposti ja maistuu monessa eri tilanteessa. Sen pehmeä savuinen maku ja mehevä rakenne tekevät siitä erinomaisen pääruoan. Voit tarjoilla kalaa joko lämpimänä heti savustuksen jälkeen tai nauttia sen kylmänä. Lämminsavulohi sopii loistavasti yhteen uusien perunoiden ja raikkaan kastikkeen kanssa.
★★★★★
★★★★★
4.6 (18 arvostelua)
Jaa, jotta muutkin voivat valmistaa reseptin
Valmis lämminsavulohi tarjoiltuna herkullisesti kotikeittiön tapaan

Mitä hyvää ohjeessa lämminsavulohi on

Lämminsavulohi on erittäin terveellinen ruoka, koska se sisältää runsaasti hyviä rasvahappoja ja laadukasta proteiinia. Kotona valmistamalla varmistat kalan tuoreuden ja saat juuri itsellesi sopivan savustusasteen. Kala säilyy hyvin ja sitä voi hyödyntää myös seuraavina päivinä salaateissa tai leivän päällä. Itse tehty lämminsavulohi on usein edullisempi ja maistuvampi vaihtoehto kuin valmiina kaupasta ostettu tuote.

Näin onnistut ohjeessa lämminsavulohi

Step 1
Esivalmistelu: Kuivaa lohifilee huolellisesti talouspaperilla ja poista mahdolliset ruodot pinsetein. Sekoita suola ja sokeri keskenään pienessä kulhossa ja ripottele seos tasaisesti kalan pintaan. Anna kalan maustua huoneenlämmössä noin viisitoista minuuttia ennen savustamista.
Step 2
Savustimen valmistelu: Levitä savustuslaatikon pohjalle tasainen kerros leppähaketta ja halutessasi muutama katajanoksa makua antamaan. Aseta rasvapelti tai folio hakkeiden päälle keräämään kalasta valuva rasva ja neste. Tämä estää hakkeiden syttymisen ja pitää savustimen puhtaampana.
Step 3
Savustaminen: Nosta maustettu lohifilee savustusritilälle nahkapuoli alaspäin ja aseta ritilä laatikkoon. Sulje kansi tiiviisti ja kuumenna savustinta, kunnes laatikosta alkaa tulla ohutta savua. Pidä lämpö tasaisena ja vältä avaamasta kantta turhaan kypsennyksen aikana.
Step 4
Kypsentäminen: Savusta kalaa noin puoli tuntia tai kunnes sen sisälämpötila on noin kuusikymmentä astetta. Lämminsavulohi on valmis, kun liha murenee helposti ja väri on kauniin vaaleanpunainen. Ota kala varovasti pois ja anna sen levätä hetki ennen tarjoilua.

Vinkit ja niksit ohjeeseen lämminsavulohi

Valitse savustukseen mahdollisimman tuore ja tasapaksu filee, jotta kypsyminen tapahtuu tasaisesti. Voit kokeilla eri puulajeja hakkeena, sillä esimerkiksi kirsikkapuu antaa miedomman ja makeamman maun. Jos haluat kalasta erityisen mehevää, voit sivellä pintaan hieman hunajaa ennen savustusta. Lämminsavulohi on parhaimmillaan, kun se ei kypsy liian kuivaksi, joten käytä lämpömittaria tarkkailuun.

Muista antaa kalan levätä folion alla hetki savustuksen jälkeen, jolloin nesteet tasaantuvat. Jos savustat talvella, muista että kypsennysaika voi olla hieman pidempi kylmän ulkoilman vuoksi. Ylijäänyt lämminsavulohi toimii loistavasti tahnoissa tai piirakoiden täytteenä.

Voit tutustua myös näihin resepteihin: vihreä papusalaatti, ruijanpallas pestolla tai mangosmoothie.

Ainekset

annosta
Säädä määrää
  • 1 kg lohifilee
  • 1 rkl merisuolaa
  • 1 tl sokeria
  • 1 dl leppähaketta

Valmistusaika

Välineet

Ravintosisältö

RAVINTOSISÄLTÖannosta kohti
  • Energi:2113 kJ / 505 kcal
  • Rasva:32.5 gram
  • - Tyydyttynyt rasva:7 gram
  • Hiilihydraatit:1 gram
  • - Sokerit:1 gram
  • Proteiini:50 gram
  • Kuitu:0 gram
  • Suola:4 gram

Usein kysyttyä

Itse valmistettu lämminsavulohi säilyy jääkaapissa noin kolme vuorokautta. Pakkaa jäähtynyt kala ilmatiiviiseen rasiaan tai kääri se tiukasti folioon, jotta se ei kuivu tai kerää muita makuja.
Täydellinen lämminsavulohi on sisälämpötilaltaan noin kuusikymmentä astetta. Tässä lämpötilassa kala on kypsää mutta edelleen erittäin mehevää ja lohkeavaa.
Perinteinen lämminsavulohi vaatii savustuslaatikon tai pöntön oikean aromin saamiseksi. Jos laitetta ei ole, voit kypsentää lohen uunissa ja käyttää savusuolaa, mutta maku ei ole silloin aivan sama.
Mitä mieltä olet reseptistä?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 — (18 arvostelua)