Reseptihaun tulokset "7 päivän ruokaohjeet"

Ruokaohje: 7 Layer Dip eli 7 Kerroksen Dippi resepti

7 Layer Dip eli 7 Kerroksen Dippi resepti Ainekset sentin reuna. Anna vetaytya ainakin tunti jaakaapissa ja tarjoa! Ohjeet 7 Layer Dip eli 7 Kerroksen Dippi Meksikolainen dippi kuusi annosta 1 kerros – 1 prk papuja soseutettuna (muhennettuna), kaytin itse punaisia papuja, jenkeissa kayttavat ”refried beans” nimikkeen alla kulkevia papuja (?) 2 kerros – 400 g ruskistettua ja maustettua jauhelihaa (esim joku taco…

Ruokaohje: 7 Layer Dip eli 7 Kerroksen Dippi resepti

7 Layer Dip eli 7 Kerroksen Dippi resepti Ainekset sentin reuna. Anna vetaytya ainakin tunti jaakaapissa ja tarjoa! Ohjeet 7 Layer Dip eli 7 Kerroksen Dippi Meksikolainen dippi kuusi annosta 1 kerros – 1 prk papuja soseutettuna (muhennettuna), kaytin itse punaisia papuja, jenkeissa kayttavat ”refried beans” nimikkeen alla kulkevia papuja (?) 2 kerros – 400 g ruskistettua ja maustettua jauhelihaa (esim joku taco…

Hakusanat:

Ruokaohje: 3 päivän pizzataikina

…structions Sekoita 4 grammaa kuivahiivaa lämpimässä vedessä (50 ml) sokerin kanssa.Anna seitä noin 10 minuuttia,kunnes hiivasokerivesi hieman kuplii.Lisää suola,öljy ja loppuvesi (200 ml).Alusta taikinaksi.Anna taikinan seistä 1 tunti huoneen lämmössä, jotta hiiva aloittaa työnsä.Öljyä taikina oliiviöljyllä,jotta pinta ei kuivu, ja pane taikina foliolla peitettynä jääkaappiin.Anna sen olla jääkaapissa kaksi päivää, lisää toisen päivän iltana…

Ruokaohje: Päivän vihreä vhh resepti

Päivän vihreä vhh resepti Ainekset Ohjeet Päivän vihreä vhh vihreä ja vähähiilihydraattinen kolme annosta 1 (100g)ruukkusalaatti (lajike oman maun mukaan) 1 (100g)porkkana 100g marjasekoitus (man-mustaher-vad) 3 dl Valion sokton vadelmakeitto(tai muu sokton) 0,5 dl sitruunamehua 1 rkl kookosöljy 1 rkl chian siemeniä (liota 0,5 h lämpimässä vedessä) 1 tl kuivattua nokkosta 0,5 tl Camu camua (=päivän C-vit) vettä tai yrttiteetä kunnes 1…

Ruokaohje: Päivän vihreä vhh resepti

Päivän vihreä vhh resepti Ainekset Ohjeet Päivän vihreä vhh vihreä ja vähähiilihydraattinen kolme annosta 1 (100g)ruukkusalaatti (lajike oman maun mukaan) 1 (100g)porkkana 100g marjasekoitus (man-mustaher-vad) 3 dl Valion sokton vadelmakeitto(tai muu sokton) 0,5 dl sitruunamehua 1 rkl kookosöljy 1 rkl chian siemeniä (liota 0,5 h lämpimässä vedessä) 1 tl kuivattua nokkosta 0,5 tl Camu camua (=päivän C-vit) vettä tai yrttiteetä kunnes 1…

Ruokaohje: Perunapihvit edellisen päivän muusista resepti

…lessa tunnissa. Tuorejuustosta, makeasta chilikastikkeesta ja lorauksesta limetin mehua syntyy oiva dippikastike helposti. Sekoita muusin joukkoon keltuainen, hienonnetut kevätsipulit ja yrtit. Mausta limetin kuorella ja suolalla. Muotoile kostutetuin käsin pieniä pihvejä. Kääntele pihvit korppujauhoissa ja paista öljyssä kauniin ruskeiksi ja pinnalta rapeiksi. Hakusanat: Päivän Ruokaohje perunapihvit edellisen päivän muusista muusi…

Hakusanat:

Ruokaohje: Italiansalaatti 7. resepti

…ons Keitä peruna ja porkkanat kypsäksi. Kuori ja leikkaa ne tulitikkumaisiksi samoin kuin kinkku, selleri sekä omena. Keitä makaronit ja valuta niistä vesi. Sekoita ainekset keskenään. Vatkaa kerma vaahdoksi ja sekoita joukkoon muut kastikkeen ainekset. Sekoita kastike salaattiin ja laita maustumaan viileään muutamaksi tunniksi. Salaatti säilyy muutaman päivän hyvin jääkaapissa. …

Ruokaohje: SILAKKARULLAT 7. resepti

…liin sipuli renkaita,pippuria,tilliä ja suolaa maun mukaan.Kaada päälle kylmää vettä niin,että silakat juuri peittyvät. -Aseta kylmälle hellan levylle ja käännä lämpö täysille. -Kun vesi poreilee reilusti nosta kattila pois liedeltä,laita kansi päälle.Älä keitä silakat hajoavat helposti.Anna hautua kunnes silakat ja sipulit ovat kypsiä. -Lämpöiset silakat ja lientä sekä sipulia perunamuusin sekaan.Siinä päivän ateria. -Jos rullia vielä jäi nosta…

Ruokaohje: Saaristolaisleipä 7. resepti

Saaristolaisleipä resepti Ainekset Ohjeet 10 min Passiivinen 2 pv 4 t 2 kpl 10 dl piimää 75 g hiivaa 3 dl siirappia 150 g kaljamallasta 3 dl vehnäleseitä 3 dl ruisjauhoja 1 rkl suolaa 12 dl vehnäjauhoja Voiteluun 1/3 dl siirappia 2/3 dl vettä Lämmitä piimä kädenlämpöiseksi ja sekoita joukkoon hiiva. Kun hiiva on täysin liuennut, sekoita nesteeseen muut ainekset. Sekoita hyvin. Anna taikinan nousta pari tuntia. Voitele kaksi…

Ruokaohje: Päivän puurostartti resepti

Päivän puurostartti resepti Ainekset Määrä Aines 5 dl vettä suolaa 2 dl kuituisia kaurahiutaleita 3 dl pakastemustikoita ½ dl kaura- tai ruisleseitä Ohjeet Kuumenna suolalla maustettu vesi kiehuvaksi ja ripottele kaurahiutaleet joukkoon. Hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Pane jäiset mustikat lautaselle, kumoa kuuma puuro päälle ja ripottele pinnalle leseitä. Hakusanat: vhh porsaan fileepihvi resepti…

Hakusanat:

Ruokaohje: Runebergin päivän kakku resepti

Runebergin päivän kakku resepti Ainekset Määrä Aines 3 munaa 1,5 dl sokeria 2 dl piparkakkuja jauhettuna 2 dl mantelirouhetta 1,5 dl vehnäjauhoja 1,5 tl leivinjauhetta 150 g margariinia sulatettuna 1 dl maitoa Ohjeet Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää kuivat aineet keskenään sekoitettuna ja lopuksi jäähtynyt rasva ja maito. Kaada taikina voideltuun jauhotettuun tasapohjaiseen vuokaan, minkä läpimitta on noin 23 cm. Paista kakku…

Ruokaohje: Runebergin päivän kakku resepti

Runebergin päivän kakku resepti Ainekset Määrä Aines 3 munaa 1,5 dl sokeria 2 dl piparkakkuja jauhettuna 2 dl mantelirouhetta 1,5 dl vehnäjauhoja 1,5 tl leivinjauhetta 150 g margariinia sulatettuna 1 dl maitoa Ohjeet Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää kuivat aineet keskenään sekoitettuna ja lopuksi jäähtynyt rasva ja maito. Kaada taikina voideltuun jauhotettuun tasapohjaiseen vuokaan, minkä läpimitta on noin 23 cm. Paista kakku…

Ruokaohje: Runebergin päivän torttu resepti

Runebergin päivän torttu resepti Ainekset Ohjeet 50 g mantelijauhetta 1 dl piparkakkumurusia 1 dl murskattuja hapankorppuja 1 dl korppujauhoja 1 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1 tl jauhettua kardemummaa 1 muna 1 dl sokeria 1 dl punssia 1 1/4 dl juoksevaa margariinia Lisäksi: vadelmahilloa ja sokerikuorrutusta Yhdistä kuivat aineet keskenään. Vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi, lisää punssi ja margariini. Sekoita taikinaan…

Hakusanat:

Ruokaohje: Lucian päivän sahramipullat resepti

Lucian päivän sahramipullat resepti Ainekset 100 g Flora laktoositon leivontamargariinia 2,5 dl maitoa 25 g tuorehiivaa 2 kananmunaa 1 dl sokeria ½ tl suolaa ½ tl sahramia 1 tl kardemummaa 78 dl vehnäjauhoja * Koristeluun Säilöttyjä kirsikoita Rusinoita Ohjeet Sulata rasva ja sekoita joukkoon maito. Anna jäähtyä hieman ja liota hiiva maito-rasvaseokseen. Lisää 1 kananmuna, sokeri sekä mausteet. Sekoita huolellisesti. Lisää…

Hakusanat:

Ruokaohje: päivän alku resepti

päivän alku resepti Ainekset 250 g applsiinia 100 g banaania 150 g kiiviä Valmistusohjeet 1 pistä litra vettä katilaan suurusta kiuhuva vesi perunajauhoilla anna turvota. Ota kattila pois levyltä. lisää sinne hedelmät. Ohjeet Hakusanat: alku ruokaohjeet päivän resepti alku resepti alku reseptit päivän ruokaohjeet tämän päiväm ruoka ohje tzaziki salaatti ja vhh…

Hakusanat:

Ruokaohje: Lucian päivän sahramipullat resepti

Lucian päivän sahramipullat resepti Ainekset 100 g Flora laktoositon leivontamargariinia 2,5 dl maitoa 25 g tuorehiivaa 2 kananmunaa 1 dl sokeria ½ tl suolaa ½ tl sahramia 1 tl kardemummaa 78 dl vehnäjauhoja * Koristeluun Säilöttyjä kirsikoita Rusinoita Ohjeet Sulata rasva ja sekoita joukkoon maito. Anna jäähtyä hieman ja liota hiiva maito-rasvaseokseen. Lisää 1 kananmuna, sokeri sekä mausteet. Sekoita huolellisesti. Lisää…

Ruokaohje: Toisen päivän salaatti resepti

Toisen päivän salaatti resepti Ainekset Ohjeet noin 1 l keitettyjä varhaisperunoita Kastike: 2 dl kermaviiliä 1 tl aromisuolaa 1/2 tl (meri)suolaa valkopippuria myllystä nippu hienonnettua ruohosipulia tai 2 kevätsipulin vartta 2 rkl hienonnettua tilliä (2 rkl hienonnettua rucolaa) 1. Leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi. Sekoita kermaviiliin mausteet ja yrtit. Lisää joukkoon perunat ja annasalaatin vetäytyä ennen tarjoilua viileässä….

Ruokaohje: Kukkakaaligratiini 7. resepti

Kukkakaaligratiini resepti Ainekset Määrä Aines 1 iso kukkakaali 50 g voita 3 rkl jauhoja 4 dl lämmintä täysmaitoa 1 rkl dijonsinappia hyppysellinen cayennenpippuria suolaa rouhittua mustapippuria 1 dl parmesaania 1 dl leivänmurusia 100 g gruyèrejuustoa Ohjeet Keitä tai höyrytä kukkakaalit puolikypsiksi. Valuta huolella ja nosta kokonaiset kukkakaalit voideltuun uunivuokaan. Sulata rasva teflonpintaisessa kattilassa. Lisää jauhot…

Hakusanat:

Ruokaohje: Kurpitsakeitto 7. resepti

Kurpitsakeitto resepti Ainekset Määrä Aines 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä – tuoretta inkivääriä 1 tl korianterin siemeniä 1 rkl oliiviöljyä 800 g talvikurpitsan sisustaa ilman siemeniä 2 kotimaista omenaa 4 dl kasvislientä (gluteenitonta) 2 dl omenamehua 0,5 dl omenahilloa ripaus suolaa Pinnalle paahdettuja kurpitsansiemeniä Ohjeet Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuori ja raasta inkivääri. Murskaa korianterin…

Ruokaohje: Mansikkakakku 7. resepti

Mansikkakakku resepti Ainekset Määrä Aines pohja 4 munaa 1,5 dl sokeria 2 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta Kostutus 1-1,5 dl maitoa 1 tl vaniljasokeria Väliin mansikka- ja banaaniviipaleita Päälle 4 dl kuohukermaa sokeria ja vaniljasokeria maun mukaan mansikoita Ohjeet Tee ensin pohja. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Sekoita vehnäjauhot ja leivinjauhe keskenään ja lisää jauhoseos vaahdon joukkoon. Sekoita varovasti…

Ruokaohje: Mansikkasmoothie 7. resepti

…Mansikkasmoothie resepti Ainekset Määrä Aines 2 dl mansikoita 2 dl piimää tai rasvatonta jogurttia 0,5 dl kauraleseitä 2 rkl sokeria 1 tl vaniljasokeria (jääpaloja) Ohjeet Puhdista mansikat. Soseuta kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sakeaksi, kuohkeaksi juomaksi. Kaada tarjolle korkeaan lasiin. …

Ruokaohje: Mantelikala 7. resepti

…aus sitruunapippuria 2 dl kevytruokakermaa tai kasvirasvasekoitetta 1 dl mantelilastuja Ohjeet Pane kala voideltuun uunivuokaan ja mausta se maun mukaan mineraalisuolalla sekä sitruunapippurilla. Kaada neste päälle ja kypsennä 200 asteen uuninlämmössä noin puoli tuntia. Ripottele kypsennyksen loppuvaiheessa mantelilastut pinnalle. Hakusanat: 70-luvun iltapalat perinteinen mantelikala…

Hakusanat:

Ruokaohje: Marjasmoothie 7. resepti

Marjasmoothie resepti Ainekset Määrä Aines 3 dl pakastevadelmia ja -mustikoita 2 dl tuoreita mansikoita 2 dl laktoositonta rasvatonta maustamatonta jogurttia 4 dl laktoositonta rasvatonta maitojuomaa 2 rkl hedelmäsokeria Ohjeet Mittaa ainekset korkealaitaiseen kulhoon tai kannuun. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Tarjoa heti kylmänä korkeista laseista. Nauti raikkaana aamujuomana tai viileänä välipalana. 1050 kJ (250 kcal)/1…

Ruokaohje: Perunapihvit 7. resepti

Perunapihvit resepti Ainekset Määrä Aines 0,5 kg jauhoisia perunoita (esim. Rosamunda) 50 g silputtua pekonia (rasvaa 17%) 2 sipulia 1 valkosipulinkynsi 100 g murennettua salaatti- tai vuohenjuustoa (rasvaa 10 %) 1 rkl oliiviöljyä 1 muna 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria 1 dl ruiskorppujauhoja 0,5 dl juoksevaa margariinia Ohjeet Perunapihvit saavat makua paistetusta pekonista. Keitä pestyt perunat kuorineen. Kuori perunat kuumina ja…

Hakusanat:

Ruokaohje: Kesäsalaatti 7. resepti

Kesäsalaatti resepti Ainekset Määrä Aines noin 100 g erilaisia salaatteja (rucolaa, jääsalaattia, viinisuolanheinää) ½ hunajamelonia 100 g puolikovaa vuohenjuustoa (Kolatun) 2 dl mustikoita 2 dl vadelmia Kastike 1 rkl oliiviöljyä 2 rkl appelsiinimehua 2 tl valkoviinietikkaa ripaus suolaa ripaus rouhittua mustapippuria Ohjeet Huuhtele ja linkoa salaatinlehdet kuiviksi. Poista melonista kuori ja siemenet. Leikkaa hedelmäliha pieniksi…

Ruokaohje: Parsarisotto 7. resepti

…otto resepti Ainekset Määrä Aines 1 puntti tuoretta parsaa 1 silputtu sipuli tai purjo 3 rkl oliiviöljyä 3 dl risottoriisiä 5 dl kuumaa kasvislientä kuutiosta tai fondista 2 dl valkoviiniä 1 rkl voita suolaa, mustapippuria 75 g vastaraastettua parmesaania reilusti yrttisilppua (basilikaa, kirveliä, persiljaa ja rakuunaa) Ohjeet Parsarisotto valmistetaan tuoreesta vihreästä parsasta. Kuori parsat ja keitä juuri ja juuri kypsiksi suolalla…

Hakusanat:

Ruokaohje: Mustikkasmoothie 7. resepti

Mustikkasmoothie resepti Ainekset Määrä Aines 1 dl pakastemustikoita 1,5 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia 0,5 dl rasvatonta maitoa 1 rkl kauraleseitä 2 tl juoksevaa hunajaa ripaus vanilja sokeria (tuoretta minttua) Ohjeet Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa tasaiseksi juomaksi. Voit hienontaa aineiden joukkoon ennen soseuttamista muutaman mintunlehden. Kaada juoma korkeaan lasiin ja nauti heti….

Ruokaohje: Marinoidut kasvikset 7. resepti

Marinoidut kasvikset resepti Ainekset Määrä Aines 1 porkkana 2 sipulia 2 paprika 1 munakoiso pieni Kesäkurpitsa 1 valkosipulinkynsi 1/2-1 tl suolaa – hedelmäsokeria 1 rkl sitruunamehua tai balsamiviinietikkaa 2 rkl öljyä 0,5 tl rouhittua mustapippuria koristeluun 10 oliivia basilikaa Ohjeet Kuori ja paloittele porkkana ja sipulit isoiksi lohkoiksi. Paloittele munakoiso ja kesäkurpitsa. Kuumenna öljy (1 rkl) pannulla ja kuullota…

Ruokaohje: Rosetit 7. resepti

Rosetit resepti Ainekset Ohjeet 1 Pirkka kananmuna 3/4 dl Pirkka kevytmaitoa 3/4 dl vehnäjauhoja 1 tl sokeria 1/4 tl suolaa Uppopaistamiseen n. 6 dl öljyä Pinnalle tomusokeria (vanilliinisokeria) (kanelia) Vaihe 1 Vatkaa kulhossa kevyesti muna ja maito, lisää muut ainekset ja sekoita tasaiseksi. Vaihe 2 Kuumenna öljy 180 asteiseksi pienessä teräskattilassa tai valurautapadassa. Rosetit paistetaan yksitellen. Öljy on sopivan kuumaa kun…