Ruokaohje: Vihreä kasvis-juustovuoka

Vihreä kasvis-juustovuoka

Vihreä kasvis-juustovuoka Ainekset 1 pss pakastepinattia 2 dl ruanvalmistusjogorttia 100 g sinihomejuustoa 1/2 tl mustapippuria 1 pss pakasteperunajuustosekoitus 2 munaa Ohjeet Sulata pinaatti ja sekoita se jäisten peruna-sipulisuikaleiden joukoon.Sekoita jogurtti ja munat,murennetu sinihomejuusto ja mustapippuri.levitä seos voideltuun laakeaan uunivuokaan ja pane 200 asteiseen uuniin noin 45 minuutiksi.Voit tarjota ruokaa lihan tai...

Hakusanat:

Loading
Vihreä kasvis-juustovuoka resepti

Vihreä kasvis-juustovuoka resepti Ainekset 2 dl ruanvalmistusjogorttia 2 munaa 100 g sinihomejuustoa 1/2 tl mustapippuria 1 pss pakasteperunajuustosekoitus 1 pss pakastepinattia Ohjeet Sulata pinaatti ja sekoita se jäisten peruna-sipulisuikaleiden joukoon.Sekoita jogurtti ja munat,murennetu sinihomejuusto ja mustapippuri.levitä seos voideltuun laakeaan uunivuokaan ja pane 200 asteiseen uuniin noin 45 minuutiksi.Voit tarjota ruokaa...

Kasvis-kanakori ja vihreä kastike resepti

Kasvis-kanakori ja vihreä kastike resepti Ainekset Ohjeet n. 600 g Pirkka jauhoisia perunoita (punainen pussi) 2 rkl öljyä 1 1/2 rkl Pirkka tacomausteseosta 1 rs (600 g) Pirkka pintamaustettuja broilerinkoipipaloja 1 tlk (535 g) Pirkka isoja maissintähkiä 1 rkl öljyä 4 porkkanaa 1 punainen paprika n. 10 cm tuoretta kurkkua Vihreä kastike 1 tlk (2 dl) Pirkka Kevyt kermaviiliä 1 1/4 dl Pirkka avokadonmakuista dippikastiketta 2 tl Pirkka...

Päivän vihreä vhh resepti

Päivän vihreä vhh resepti Ainekset Ohjeet Päivän vihreä vhh vihreä ja vähähiilihydraattinen kolme annosta 1 (100g)ruukkusalaatti (lajike oman maun mukaan) 1 (100g)porkkana 100g marjasekoitus (man-mustaher-vad) 3 dl Valion sokton vadelmakeitto(tai muu sokton) 0,5 dl sitruunamehua 1 rkl kookosöljy 1 rkl chian siemeniä (liota 0,5 h lämpimässä vedessä) 1 tl kuivattua nokkosta 0,5 tl Camu camua (=päivän C-vit) vettä tai yrttiteetä kunnes 1...

Päivän vihreä vhh resepti

Päivän vihreä vhh resepti Ainekset Ohjeet Päivän vihreä vhh vihreä ja vähähiilihydraattinen kolme annosta 1 (100g)ruukkusalaatti (lajike oman maun mukaan) 1 (100g)porkkana 100g marjasekoitus (man-mustaher-vad) 3 dl Valion sokton vadelmakeitto(tai muu sokton) 0,5 dl sitruunamehua 1 rkl kookosöljy 1 rkl chian siemeniä (liota 0,5 h lämpimässä vedessä) 1 tl kuivattua nokkosta 0,5 tl Camu camua (=päivän C-vit) vettä tai yrttiteetä kunnes 1...

Lasagne Insinöörin kasvis-vuohenjuustolasagne resepti

...käin. Tee 4-5 kerrosta vuoan koosta riippuen. Levitä viimeisen lasagnelevykerroksen päälle vielä kastiketta ja päällimmäiseksi juustoraastetta. Kypsennä kasvis-vuohenjuutsolasagnea 175 asteessa noin 50 minuuttia. Anna insinöörin kasvis-vuohenjuustolasagnen vetäytyä hetki ennen tarjoilua. Hakusanat: lasagne kasvis insinöörin kasvis-vuohenjuustolasagne kasvis lasange kasvislasakne resepti kasvis lasgne...

Makkarapannu Nopea kasvis-makkarapannu resepti

...säkurpitsaa 1 kpl paprikaa 1 kpl punasipulia 500 g grillimakkaraa 1 rkl rypsiöljyä 3 kpl tomaattia 1/2 dl tuoretta timjamia 1/4 tl suolaa Leikkaa kesäkurpitsa ja paprika reilun kokoisiksi paloiksi ja punasipuli renkaiksi. Pilko makkarat. Kuumenna öljy pannulla, lisää kasvikset ja makkarapalat. Paista, kunnes vihannekset saavat hieman väriä. Leikkaa tomaatit lohkoiksi ja hienonna timjami. Lisää ne kasvis-makkarapannuun. Mausta suolalla. Anna...

Kasvispiirakka Kasvis-fetapiirakka resepti

...steessa 2030 minuuttia. Koristele kasvis-fetapiirakka tuoreella basilikalla. Hakusanat: kasvis piirakka fetapiirakka valio kasvis-feta piirskka Kasvis juusto piirakka kesäkurpitsa feta piirakka Piirakka Ohjeet feta kasvis piiras kasvispiirakka porkkana sipuli herkkusieni kasvis piiras sieni kasvis piirakka resepti helppo kasvis punajuuri fetapiirakka kasvispiirakka kerma kasvispiirakka kalorit piirakka fetaa pinjansiemeniä kasvis...

Keitto Kasvis-kinkkukeitto resepti

...että 1 kpl lihaliemikuutiota 1 1/2 dl täysjyväpastaa (spagettia) 1/4 dl tomaattipyreetä Kuori sipulit ja porkkana. Halkaise ja huuhtele purjo. Leikkaa kasvikset ja kinkku ohuiksi suikaleiksi. Kuumenna rasva kattilassa. Lisää kasvis- ja kinkkusuikaleet. Kääntele, kunnes kasvikset hiukan pehmenevät. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää kattilaan vesi ja liemikuutio. Kiehauta ja hauduta muutama minuutti. Pätki spagetit. Lisää pasta ja tomaattisose....

Kasviskeitto Kasvis-pastakeitto resepti

...a 400 g kesäkurpitsaa 1 1/2 dl pastaa (pienikuvioista) 2 rkl tuoretta minttua (hienonnettuna) Kuullota sipulit öljyssä kattilassa. Kuori ja paloittele perunat suupalan kokoisiksi paloiksi. Lisää kattilaan liemi, perunat, suola ja pippuri. Keitä noin 5 minuuttia. Halkaise huuhdeltu kesäkurpitsa pitkittäin ja leikkaa viipaleiksi. Lisää keittoon kurpitsaviipaleet ja pasta. Keitä, kunnes pasta on sopivan kypsää. Mausta kasvis-pastakeitto lopuksi...

Minestronekeitto Kasvis-minestronekeitto resepti

...ekeitto resepti Ainekset Ohjeet 20 min Passiivinen 5 min Kasvis-minestronekeitto 4 annosta 1 kpl sipulia 3 kpl valkosipulinkynttä 1 rkl rypsiöljyä 1/2 dl tomaattipyreetä 10 dl vettä 500 g paseerattua tomaattia 2 rkl kasvisfondia 250 g kasvissekoitusta (pakaste) 100 g spagettia (pätkittynä) 100 g vihreitä papuja Kuori ja suikaloi sipuli. Hienonna valkosipulit. Kuumenna öljy kattilan pohjalla. Kuullota sipulit öljyssä ja sekoita joukkoon...

Salaatti Linssi-kasvis-juustosalaatti resepti

...vilässä juoksevan veden alla ja lisää kattilaan. Anna linssien kiehua noin 10 minuuttia miedolla lämmöllä, kokeile kypsyyttä. Kaada keitinvesi pois. Mausta kypsät linssit sitruunamehulla, etikalla, suolalla ja mustapippurilla. Tarkista maku mieleiseksesi. Lisää öljy, hienonnettu sipuli, kuutioitu kurkku sekä paprikat, valutetut juustokuutiot ja hienonnettu persilja. Maista ja lisää tarvittaessa suolaa sekä pippuria...

Uunilahna ja vihreä kasviskeitto resepti

Uunilahna ja vihreä kasviskeitto resepti Ainekset Ohjeet Uunilahna ja vihreä kasviskeitto Uunilahna ja vihreä kasviskeitto 1 kokonainen lahna 1 pieni purjosipuli 2 tl raastettua sitruunankuorta 2 cm:n pala vihreää chiliä Perkaa lahna ja poista kidukset. Huuhdo kala sen jälkeen huolellisesti. Valmista täyte. Halkaise purjo ja pese mullat pois. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Hienonna chili. Pane voita kattilaan ja kuullota purjo ja chili....

Vihreä thai-menu resepti

Vihreä thai-menu resepti Ainekset * Vihreä thai-salaatti 1/2 valkokaalia 2 kevätsipulia 1 porkkana 100 g sokeriherneitä (saa myös pakastealtaasta) 1 limen mehu 3 rkl hienonnettua tuoretta korianteria 1 vihreä tai punainen keskivahva chili hienonnettuna sokeria suolaa 2 rkl seesamöljyä 2 rkl kookosmaitoa * Seesampaneroitua tofua 1/2 dl mustia ja keltaisia seesamsiemeniä 1 kananmuna 2 rkl soijaa 400 g kiinteää tofua 1/2 dl seesamöljyä...

Äyriäisvuoka Katkarapu-juustovuoka resepti

Äyriäisvuoka Katkarapu-juustovuoka resepti Ainekset Ohjeet 5 min Passiivinen 25 min Katkarapu-juustovuoka 3 annosta 6 dl keitettyä spagettia 200 g tuorejuustoa (rasvaa 15 %) (katkaravun makuinen) 1 dl ruokakermaa 180 g katkarapuja (pakaste) (valkosipuli-yrttimaustettuna) 50 g juustoa (raastettuna) Koristeluun 1 kpl kevätsipulia (silputtuna) Levitä spagetti uunivuoan pohjalle, jätä pieni osa spageteista pinnalle levitettäväksi....

Tulinen kana-kasvis paistos resepti

Tulinen kana-kasvis paistos resepti Ainekset Ohjeet Tulinen kana-kasvis paistos Nopea maukas paistos kaksi annosta Broilerin filettä Tomaattia Jalapenoja Purkki herkkusieniä Sipulia Pippurirouhetta Esim. jauhelihamaustetta Suolaa Öljyä paistamiseen (Fetaa) Pilko broilerin fileet n. 6 osaan. Silppua sipuli, jalapenot, tomaatti ja herkkusienet pieneksi silpuksi. Paista broilerin palaset kypsiksi öljyssä. Lisää joukkoon kasvis silppu....

Kasvispannu Kasvis-viljahelmipannu resepti

Kasvispannu Kasvis-viljahelmipannu resepti Ainekset Ohjeet 25 min Kasvis-viljahelmipannu 4 annosta 1 kpl sipulia 1 kpl valkosipulinkynttä 300 g vihreitä papuja 70 g pinaattia (tuoretta) 3 kpl tomaattia 1 rkl oliiviöljyä 2 rkl vihreää currytahnaa 5 dl ohrahelmiä (keitettynä) 1/2 tl suolaa Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Puolita kohmeiset pavut. Huuhdo, valuta ja paloittele pinaatinlehdet karkeasti veitsellä. Leikkaa...

Salaatti Kevyt kasvis-katkarapusalaatti resepti

Salaatti Kevyt kasvis-katkarapusalaatti resepti Ainekset Ohjeet 30 min Kasvis-katkarapusalaatti 5 annosta 5 dl vettä 1/2 tl suolaa 1 1/2 dl ohrasuurimoita 4 kpl porkkanaa 300 g parsakaalia 300 g keräkaalia 250 g kirsikkatomaattia 180 g katkarapuja (pakaste) (valkosipuli-yrttimaustettuina) Kastike 1/2 dl sitruunamehua 2 rkl oliiviöljyä 1/2 tl suolaa 1/2 tl pippurisekoitusta Kiehauta suolalla maustettu vesi. Lisää ohrasuurimot ja keitä...

Tulinen kana-kasvis paistos resepti

...svis paistos resepti Ainekset Ohjeet Tulinen kana-kasvis paistos Nopea maukas paistos kaksi annosta Broilerin filettä Tomaattia Jalapenoja Purkki herkkusieniä Sipulia Pippurirouhetta Esim. jauhelihamaustetta Suolaa Öljyä paistamiseen (Fetaa) Pilko broilerin fileet n. 6 osaan. Silppua sipuli, jalapenot, tomaatti ja herkkusienet pieneksi silpuksi. Paista broilerin palaset kypsiksi öljyssä. Lisää joukkoon kasvis silppu. Anna kypsyä hetki....

Salaatti Kasvis-couscoussalaatti resepti

...minuuttia kannen alla. Sekoita limettien puristettu mehu, tahini ja oliiviöljy keskenään tasaiseksi kastikkeeksi. Mausta kastike hunajalla, suolalla ja pippurilla. Sekoita kypsä couscous, kasvikset ja kastike huolella keskenään. Nosta kasvis-couscoussalaatti maustumaan kylmään. Lisää rucola salaatin joukkoon juuri ennen tarjoilua. Hakusanat: couscous salaatti Ruokaisa Kasvis Salaatti kasvis couscous salaatti gluteeniton couscous...

Kasvis-cannellonit resepti

...koneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja karkeaksi. Lisää kasviraasteet, ricotta- ja parmesaanijuusto sekä yrtit. Aja tasaiseksi soseeksi. Kaavi sose nuolijalla vahvaan pakaste- tai pursotinpussiin. Leikkaa kärki auki ja pursota kasvismassaa pastaputkiin. Aseta pastaputket lomittain voideltuun uunivuokaan. Kuutioi kesäkurpitsan loppu pieniksi paloiksi. Hienonna valkosipulinkynnet. Kuumenna pannulla öljy ja kurkuma. Nosta ainekset pannulle ja...

Kasvis-kaalikääryleet ja appelsiini-lantturaaste resepti

Kasvis-kaalikääryleet ja appelsiini-lantturaaste resepti Ainekset * Kasvis-kaalikääryleet 1 iso valkokaali 100 g vihreitä pakastepapuja 2 porkkanaa 1 pieni purjo 1 tl suolaa ripaus mustapippuria 1 tl kuivattua rakuunaa peri tippaa tabascoa tilkka öljyä * Appelsiini-lantturaaste 1 pieni lanttu 1 appelsiini 1 dl applesiinimehua 1 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna Valmistusohjeet 1 Kasvis-kaalikääryleet: Koverra veitsellä kaalin kantaa pois....

Kasvis-raejuustotäytteiset porkkanatortillat resepti

Kasvis-raejuustotäytteiset porkkanatortillat resepti Ainekset Ohjeet Kasvis-raejuustotäytteiset porkkanatortillat 6 kappaletta 4 - 5 dl porkkanaraastetta 2,5 dl maitoa 0,5 tl suolaa 0,5 dl öljyä 5 dl vehnä- tai hiivaleipäjauhoja Kuori ja raasta porkkanat hienoksi. Lisää raasteen joukkoon muut aineet. Sekoita tasaiseksi. Taikina saa olla melko löysää. Nostele taikinasta lusikalla uunipellille leivinpaperin päälle nokareita....

Kasvis-cannellonit resepti

...koneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja karkeaksi. Lisää kasviraasteet, ricotta- ja parmesaanijuusto sekä yrtit. Aja tasaiseksi soseeksi. Kaavi sose nuolijalla vahvaan pakaste- tai pursotinpussiin. Leikkaa kärki auki ja pursota kasvismassaa pastaputkiin. Aseta pastaputket lomittain voideltuun uunivuokaan. Kuutioi kesäkurpitsan loppu pieniksi paloiksi. Hienonna valkosipulinkynnet. Kuumenna pannulla öljy ja kurkuma. Nosta ainekset pannulle ja...

Kasviskeitto Pippurinen kasvis-juustokeitto resepti

...a perunat ja juurekset ohuiksi suikaleiksi. Hienonna sipulit. Kuumenna vesi kattilassa. Lisää kasvikset, liemikuutio ja mausteet. Anna kiehua noin 10 minuuttia. Murustele pippurisen kasviskeiton joukkoon juusto ja kiehauta. Vähemmän pippurisen kasvis-juustokeiton saat käyttämällä Mustapekan tilalla sulatejuustoa. Juuresten tilalla voit käyttää valmiita keittojuurespakasteita. Hakusanat: Kasvis Juustokeitto kasvisjuustokeitto juusto...

Vihreä jauhelihakeitto resepti

Vihreä jauhelihakeitto resepti Ainekset Ohjeet Vihreä jauhelihakeitto Juurekseton vaihtoehto peruskeitolle viisi annosta 100g Kukkakaalia 100g Parsakaalia 100g Vihreitä papuja 400g broilerijauhelihaa puolikas vihreä paprika 1 sipuli 1,5-2l vettä 2 kanaliemikuutiota suolaa pippuria Pilko kaalit ja pavut pieniksi ja laita liemikuutioiden seuraksi veteen kiehumaan. Anna kiehua noin 10-15min tai kunnes kukkakaalit ovat pehmenneet...

Vihreä ja Punainen pestokastike resepti

Vihreä ja Punainen pestokastike resepti Ainekset Ohjeet Vihreä ja Punainen pestokastike neljä annosta Vihreä pesto 1 dl manteleita 2 basilika puskaa 1,5 dl oliiviöljyä 2 dl parmesaaniraastetta 2 valkosipulinkynttä 1 rkl sitruunamehua suolaa mustapippuria Punainen pesto 1 dl manteleita 1/2 basilika puskaa 150 g aurinkokuivattuja tomskuja 1,5 dl oliiviöljyä 2dl parmesaaniraastetta 2 valkosipulinkynttä 1 rkl sitruunamehua suolaa...

Jäätee Raikas vihreä jäätee resepti

Jäätee Raikas vihreä jäätee resepti Ainekset Ohjeet 15 min Passiivinen 1 t Raikas vihreä jäätee 6 annosta 15 dl vettä 1 1/2 dl sokeria 2 kpl tähtianista 1 1/2 rkl vihreää teetä 1 dl sitruunamehua 6 rkl votkaa Koristeluun 1 kpl limettiä (ohuina viipaleina) 1 dl tuoretta minttua Kiehauta vesi, sokeri ja tähtianikset. Lisää teelehdet ja sitruunamehu, mutta älä keitä enää. Anna maustua, kunnes liemi on jäähtynyt huoneenlämpöiseksi....

Vihreä jauhelihakeitto resepti

Vihreä jauhelihakeitto resepti Ainekset Ohjeet Vihreä jauhelihakeitto Juurekseton vaihtoehto peruskeitolle viisi annosta 100g Kukkakaalia 100g Parsakaalia 100g Vihreitä papuja 400g broilerijauhelihaa puolikas vihreä paprika 1 sipuli 1,5-2l vettä 2 kanaliemikuutiota suolaa pippuria Pilko kaalit ja pavut pieniksi ja laita liemikuutioiden seuraksi veteen kiehumaan. Anna kiehua noin 10-15min tai kunnes kukkakaalit ovat pehmenneet...

Vihreä ja Punainen pestokastike resepti

Vihreä ja Punainen pestokastike resepti Ainekset Ohjeet Vihreä ja Punainen pestokastike neljä annosta Vihreä pesto 1 dl manteleita 2 basilika puskaa 1,5 dl oliiviöljyä 2 dl parmesaaniraastetta 2 valkosipulinkynttä 1 rkl sitruunamehua suolaa mustapippuria Punainen pesto 1 dl manteleita 1/2 basilika puskaa 150 g aurinkokuivattuja tomskuja 1,5 dl oliiviöljyä 2dl parmesaaniraastetta 2 valkosipulinkynttä 1 rkl sitruunamehua suolaa...