Ruokaohje: Kasvis-omenasalaatti

Kasvis-omenasalaatti

Kasvis-omenasalaatti Ainekset kpl 2 omenoita omenamehutiivistettä g 200 Parsakaalia rkl 1 piparjuurta raastettuna kevytkermaviiliä (rasvaa 2 %) (1 purkki = 2 dl) tl 0.25 pippuria tl 0.5 suolaa kpl 2 porkkanoita Ohjeet Puhdista tuore parsakaali, leikkaa kukkapäät kimpuiksi ja viipaloi varret. Keitä 5 minuuttia suolalla maustetussa vedessä. Sulata pakastettu parsakaali ja keitä se pakkauksen ohjeen mukaan. Kuori ja raasta porkkanat ja...

Kasvis-omenasalaatti resepti

Kasvis-omenasalaatti resepti Ainekset 200 g Parsakaalia 2 kpl porkkanoita 2 kpl omenoita 0.5 dl omenamehutiivistettä 1 prk kevytkermaviiliä (rasvaa 2 %) (1 purkki = 2 dl) 1 rkl piparjuurta raastettuna 0.5 tl suolaa 0.25 tl pippuria Ohjeet Puhdista tuore parsakaali, leikkaa kukkapäät kimpuiksi ja viipaloi varret. Keitä 5 minuuttia suolalla maustetussa vedessä. Sulata pakastettu parsakaali ja keitä se pakkauksen ohjeen mukaan. Kuori ja...

Keitto Kasvis-kinkkukeitto resepti

...että 1 kpl lihaliemikuutiota 1 1/2 dl täysjyväpastaa (spagettia) 1/4 dl tomaattipyreetä Kuori sipulit ja porkkana. Halkaise ja huuhtele purjo. Leikkaa kasvikset ja kinkku ohuiksi suikaleiksi. Kuumenna rasva kattilassa. Lisää kasvis- ja kinkkusuikaleet. Kääntele, kunnes kasvikset hiukan pehmenevät. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää kattilaan vesi ja liemikuutio. Kiehauta ja hauduta muutama minuutti. Pätki spagetit. Lisää pasta ja tomaattisose....

Kasvispiirakka Kasvis-fetapiirakka resepti

...feta piirakka Kasvis juusto piirakka kasvis-feta piirskka Piirakka Ohjeet feta kasvis piiras sieni kasvis piirakka Feta Kesäkurpitsapiirakka eväsruoka herkkusieni kasvis piiras kasvispiirakka porkkana sipuli kasvis piirakkaa kasvis filo kasvispiirakka kalorit kasvispiirakka kerma kavis piirakka piirakka fetaa pinjansiemeniä punajuuri fetapiirakka resepti helppo kasvis valio fetapiirakka kasvis piirakka reseppti kasvis feta piirakka kalorit...

Lasagne Insinöörin kasvis-vuohenjuustolasagne resepti

...akeaan vuokaan kerros kastiketta ja sen päälle lasagnelevyjä vierekkäin. Tee 4-5 kerrosta vuoan koosta riippuen. Levitä viimeisen lasagnelevykerroksen päälle vielä kastiketta ja päällimmäiseksi juustoraastetta. Kypsennä kasvis-vuohenjuutsolasagnea 175 asteessa noin 50 minuuttia. Anna insinöörin kasvis-vuohenjuustolasagnen vetäytyä hetki ennen tarjoilua. Hakusanat: lasagne kasvis kasvislasakne insinöörin kasvis-vuohenjuustolasagne...

Kasviskeitto Kasvis-pastakeitto resepti

...a 400 g kesäkurpitsaa 1 1/2 dl pastaa (pienikuvioista) 2 rkl tuoretta minttua (hienonnettuna) Kuullota sipulit öljyssä kattilassa. Kuori ja paloittele perunat suupalan kokoisiksi paloiksi. Lisää kattilaan liemi, perunat, suola ja pippuri. Keitä noin 5 minuuttia. Halkaise huuhdeltu kesäkurpitsa pitkittäin ja leikkaa viipaleiksi. Lisää keittoon kurpitsaviipaleet ja pasta. Keitä, kunnes pasta on sopivan kypsää. Mausta kasvis-pastakeitto lopuksi...

Minestronekeitto Kasvis-minestronekeitto resepti

...ekeitto resepti Ainekset Ohjeet 20 min Passiivinen 5 min Kasvis-minestronekeitto 4 annosta 1 kpl sipulia 3 kpl valkosipulinkynttä 1 rkl rypsiöljyä 1/2 dl tomaattipyreetä 10 dl vettä 500 g paseerattua tomaattia 2 rkl kasvisfondia 250 g kasvissekoitusta (pakaste) 100 g spagettia (pätkittynä) 100 g vihreitä papuja Kuori ja suikaloi sipuli. Hienonna valkosipulit. Kuumenna öljy kattilan pohjalla. Kuullota sipulit öljyssä ja sekoita joukkoon...

Makkarapannu Nopea kasvis-makkarapannu resepti

...säkurpitsaa 1 kpl paprikaa 1 kpl punasipulia 500 g grillimakkaraa 1 rkl rypsiöljyä 3 kpl tomaattia 1/2 dl tuoretta timjamia 1/4 tl suolaa Leikkaa kesäkurpitsa ja paprika reilun kokoisiksi paloiksi ja punasipuli renkaiksi. Pilko makkarat. Kuumenna öljy pannulla, lisää kasvikset ja makkarapalat. Paista, kunnes vihannekset saavat hieman väriä. Leikkaa tomaatit lohkoiksi ja hienonna timjami. Lisää ne kasvis-makkarapannuun. Mausta suolalla. Anna...

Salaatti Linssi-kasvis-juustosalaatti resepti

...vilässä juoksevan veden alla ja lisää kattilaan. Anna linssien kiehua noin 10 minuuttia miedolla lämmöllä, kokeile kypsyyttä. Kaada keitinvesi pois. Mausta kypsät linssit sitruunamehulla, etikalla, suolalla ja mustapippurilla. Tarkista maku mieleiseksesi. Lisää öljy, hienonnettu sipuli, kuutioitu kurkku sekä paprikat, valutetut juustokuutiot ja hienonnettu persilja. Maista ja lisää tarvittaessa suolaa sekä pippuria...

Kesäkurpitsamoussaka ja punajuuri-omenasalaatti resepti

...resepti Ainekset 1 kg perunaa 400 g jauhelihaa 2 sipulia 1 kesäkurpitsa 3 tomaattia suolaa ja mustapippuria * juustokastike 2 rkl voita 3 rkl vehnäjauhoja 0,5 l maitoa 150 g juustoraastetta suolaa ja pippuria * Punajuuri-omenasalaatti 2 keitettyä punajuurta 2 omenaa 1 rkl balsamiviinietikkaa 1 rkl oliiviöljyä ripaus sokeria suolaa Valmistusohjeet 1 Kesäkurpitsamoussaka: Ruskista liha ja lisää joukkoon hienonnetut sipulit. Mausta suolalla ja...

Merellinen piirakka ja omenasalaatti resepti

...ka ja omenasalaatti resepti Ainekset * Merellinen piirakka 1 kpl n. 400 g valmista ruistaikinaa 1 prk tonnikalaa 3 dl katkarapuja 2 dl kermaa 0,5 dl hienonnettua tilliä 0,5 sitruunan raastettu kuori ja mehu 3 kananmunaa * Omenasalaatti 1 nippu vihreää salaattia 2 punaista omenaa 2 vihreää omenaa 0,5 sitruunan mehu 0,5 kurkku Valmistusohjeet 1 Tonnikala-katkarapu piirakka: Painele sulanut ruistaikina piirakkavuoan pohjalle. Sekoita loput...

Kasvis-kaalikääryleet ja appelsiini-lantturaaste resepti

Kasvis-kaalikääryleet ja appelsiini-lantturaaste resepti Ainekset * Kasvis-kaalikääryleet 1 iso valkokaali 100 g vihreitä pakastepapuja 2 porkkanaa 1 pieni purjo 1 tl suolaa ripaus mustapippuria 1 tl kuivattua rakuunaa peri tippaa tabascoa tilkka öljyä * Appelsiini-lantturaaste 1 pieni lanttu 1 appelsiini 1 dl applesiinimehua 1 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna Valmistusohjeet 1 Kasvis-kaalikääryleet: Koverra veitsellä kaalin kantaa pois....

Tulinen kana-kasvis paistos resepti

Tulinen kana-kasvis paistos resepti Ainekset Ohjeet Tulinen kana-kasvis paistos Nopea maukas paistos kaksi annosta Broilerin filettä Tomaattia Jalapenoja Purkki herkkusieniä Sipulia Pippurirouhetta Esim. jauhelihamaustetta Suolaa Öljyä paistamiseen (Fetaa) Pilko broilerin fileet n. 6 osaan. Silppua sipuli, jalapenot, tomaatti ja herkkusienet pieneksi silpuksi. Paista broilerin palaset kypsiksi öljyssä. Lisää joukkoon kasvis silppu....

Kasvis-cannellonit resepti

...koneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja karkeaksi. Lisää kasviraasteet, ricotta- ja parmesaanijuusto sekä yrtit. Aja tasaiseksi soseeksi. Kaavi sose nuolijalla vahvaan pakaste- tai pursotinpussiin. Leikkaa kärki auki ja pursota kasvismassaa pastaputkiin. Aseta pastaputket lomittain voideltuun uunivuokaan. Kuutioi kesäkurpitsan loppu pieniksi paloiksi. Hienonna valkosipulinkynnet. Kuumenna pannulla öljy ja kurkuma. Nosta ainekset pannulle ja...

Kasvis-cannellonit resepti

...koneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja karkeaksi. Lisää kasviraasteet, ricotta- ja parmesaanijuusto sekä yrtit. Aja tasaiseksi soseeksi. Kaavi sose nuolijalla vahvaan pakaste- tai pursotinpussiin. Leikkaa kärki auki ja pursota kasvismassaa pastaputkiin. Aseta pastaputket lomittain voideltuun uunivuokaan. Kuutioi kesäkurpitsan loppu pieniksi paloiksi. Hienonna valkosipulinkynnet. Kuumenna pannulla öljy ja kurkuma. Nosta ainekset pannulle ja...

Kasviskeitto Pippurinen kasvis-juustokeitto resepti

...a perunat ja juurekset ohuiksi suikaleiksi. Hienonna sipulit. Kuumenna vesi kattilassa. Lisää kasvikset, liemikuutio ja mausteet. Anna kiehua noin 10 minuuttia. Murustele pippurisen kasviskeiton joukkoon juusto ja kiehauta. Vähemmän pippurisen kasvis-juustokeiton saat käyttämällä Mustapekan tilalla sulatejuustoa. Juuresten tilalla voit käyttää valmiita keittojuurespakasteita. Hakusanat: Kasvis Juustokeitto kasvisjuustokeitto juusto...

Salaatti Kevyt kasvis-katkarapusalaatti resepti

Salaatti Kevyt kasvis-katkarapusalaatti resepti Ainekset Ohjeet 30 min Kasvis-katkarapusalaatti 5 annosta 5 dl vettä 1/2 tl suolaa 1 1/2 dl ohrasuurimoita 4 kpl porkkanaa 300 g parsakaalia 300 g keräkaalia 250 g kirsikkatomaattia 180 g katkarapuja (pakaste) (valkosipuli-yrttimaustettuina) Kastike 1/2 dl sitruunamehua 2 rkl oliiviöljyä 1/2 tl suolaa 1/2 tl pippurisekoitusta Kiehauta suolalla maustettu vesi. Lisää ohrasuurimot ja keitä...

Salaatti Kasvis-couscoussalaatti resepti

...minuuttia kannen alla. Sekoita limettien puristettu mehu, tahini ja oliiviöljy keskenään tasaiseksi kastikkeeksi. Mausta kastike hunajalla, suolalla ja pippurilla. Sekoita kypsä couscous, kasvikset ja kastike huolella keskenään. Nosta kasvis-couscoussalaatti maustumaan kylmään. Lisää rucola salaatin joukkoon juuri ennen tarjoilua. Hakusanat: couscous salaatti Ruokaisa Kasvis Salaatti kasvis couscous salaatti gluteeniton couscous...

Kasvispannu Kasvis-viljahelmipannu resepti

Kasvispannu Kasvis-viljahelmipannu resepti Ainekset Ohjeet 25 min Kasvis-viljahelmipannu 4 annosta 1 kpl sipulia 1 kpl valkosipulinkynttä 300 g vihreitä papuja 70 g pinaattia (tuoretta) 3 kpl tomaattia 1 rkl oliiviöljyä 2 rkl vihreää currytahnaa 5 dl ohrahelmiä (keitettynä) 1/2 tl suolaa Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Puolita kohmeiset pavut. Huuhdo, valuta ja paloittele pinaatinlehdet karkeasti veitsellä. Leikkaa...

Kasvis-raejuustotäytteiset porkkanatortillat resepti

Kasvis-raejuustotäytteiset porkkanatortillat resepti Ainekset Ohjeet Kasvis-raejuustotäytteiset porkkanatortillat 6 kappaletta 4 - 5 dl porkkanaraastetta 2,5 dl maitoa 0,5 tl suolaa 0,5 dl öljyä 5 dl vehnä- tai hiivaleipäjauhoja Kuori ja raasta porkkanat hienoksi. Lisää raasteen joukkoon muut aineet. Sekoita tasaiseksi. Taikina saa olla melko löysää. Nostele taikinasta lusikalla uunipellille leivinpaperin päälle nokareita....

Tulinen kana-kasvis paistos resepti

...svis paistos resepti Ainekset Ohjeet Tulinen kana-kasvis paistos Nopea maukas paistos kaksi annosta Broilerin filettä Tomaattia Jalapenoja Purkki herkkusieniä Sipulia Pippurirouhetta Esim. jauhelihamaustetta Suolaa Öljyä paistamiseen (Fetaa) Pilko broilerin fileet n. 6 osaan. Silppua sipuli, jalapenot, tomaatti ja herkkusienet pieneksi silpuksi. Paista broilerin palaset kypsiksi öljyssä. Lisää joukkoon kasvis silppu. Anna kypsyä hetki....

Selleri-omenasalaatti 2. resepti

Selleri-omenasalaatti resepti Ainekset Määrä Aines 4 kpl varsisellerin varsia 2 kookasta omenaa sitruuna silputtua persiljaa kastike 1 dl kevytmajoneesia 0,5 dl kivennäisvettä suolaa sokeria valkopippuria Ohjeet Näin valmistat maukkaan selleri-omenasalaatin Leikkaa selleri ja pestyt omenat tikkumaisiksisuikaleiksi, purista joukkoon sitruunan mehuja lisää persilja. Pehmennä majoneesi kivennäisvedellä ja mausta se suolalla, sokerilla ja...

Punajuuri-omenasalaatti 4. resepti

Punajuuri-omenasalaatti resepti Ainekset Ohjeet 200 g etikkapunajuuria 100 g maustekurkkuja 1-2 (200 g) omenaa 2-3 tl piparjuuriraastetta 2 rkl sitruunanmehua 1/2 dl tuoretta tilliä hienonnettuna Vaihe 1 Leikkaa valutetut punajuuret ja maustekurkut ohuiksi viipaleiksi ja edelleen tikkumaisiksi suikaleiksi. Vaihe 2 Kuori omena ja poista siemenkota. Leikkaa omena saman kokoisiksi suikaleiksi. Sekoita suikaleet keskenään. Mausta...

Kasvis-stroganoff resepti

...mahdollisesti riisiä), vesi, tomaattipyree, sinappi, kasvisfondi ja pippuri. Anna padan hautua n. puoli tuntia. Lisää kuutioidut maustekurkut ja suolakurkut sekä smetana. Anna vielä hautua n. 10 minuuttia. Valmis nautittavaksi. Reseptiin voi lisätä myös esim. paistettua jauhelihaa tai naudanlihakuutioita/suikaleita. Hakusanat: kasvis stroganoff kasvis pataruoka kasvisstroganoff resepti...

Kasvis-katkarapugratiini resepti

Kasvis-katkarapugratiini resepti Ainekset Ohjeet Kasvis-katkarapugratiini NOPEA neljä annosta 2 pss (500 gr) vihannessekoitusta 1 pss (300-400 gr) katkarapuja 1 aurajuusto kuorutukseen juustoa maun mukaan maustamiseen soijaa Paista/vokkaa pakastekasviksista liiat nesteet pois. Mausta soijalla. Sekoita vuokaan katkaravut, paistetut vihannekset ja aurajuusto. Raasta päälle juustoa. Paista 175-225 asteessa n. 30 min, kunnes juusto on...

Kasvis-katkarapugratiini resepti

Kasvis-katkarapugratiini resepti Ainekset Ohjeet Kasvis-katkarapugratiini NOPEA neljä annosta 2 pss (500 gr) vihannessekoitusta 1 pss (300-400 gr) katkarapuja 1 aurajuusto kuorutukseen juustoa maun mukaan maustamiseen soijaa Paista/vokkaa pakastekasviksista liiat nesteet pois. Mausta soijalla. Sekoita vuokaan katkaravut, paistetut vihannekset ja aurajuusto. Raasta päälle juustoa. Paista 175-225 asteessa n. 30 min, kunnes juusto on...

Kasvis-stroganoff resepti

Kasvis-stroganoff resepti Ainekset Ohjeet Kasvis-stroganoff Maukkaista maukkain pataruoka kolme annosta - 70 g voita - 2 normaalin kokoista sipulia - 2 porkkanaa - pieni kesäkurpitsa (200-300 g)tai esim. 1 prk säilykeherkkusieniä - 3 dl vettä - ( 0,5 dl riisiä) - 1 rkl kasvisfondia - 2 rkl tomaattipyrettä - 2 rkl sinappia - pippuria myllystä - 2 suolakurkkua - 1 maustekurkku (herkkukurkku) - 1 prk smetanaa Sulata voi padassa tai...

Eekan kasvis-lihapullat resepti

...ukkoon silputtu valkosipuli. Sekoita turvonneet aineet keskenään, lisää munat reilusti sekoittaen ja sekoita jauheliha joukkoon. Lisää loput aineet ja mausta. Tiukkis voi jättää perunajauhot pois 🙂 Muotoile pienehköjä pullia ja paista uunissa 225 asteessa noin 20-30 min. (aika riippuu paljon uunista) (annosmäärä riippuu ihan syöjistä..) Hakusanat: Kasvis lihapullat kasvis lihapulla kasvis-lihapullaresepti lihapulla kasvis mail eehk com...

Possu-kasvis-kookosmuhennos resepti

Possu-kasvis-kookosmuhennos resepti Ainekset Ohjeet Possu-kasvis-kookosmuhennos Itämaisvivahteinen nopea ruoka neljä annosta 400 g tulisesti maustettuja possusuikaleita (tai maustamattomia suikaleita, chiliä ja maustekastiketta) 1 sipuli 1 kesäkurpitsa 1-2 paprikaa 200 g herkkusieniä 1 tkl kookosmaitoa öljyä maustamiseen (suolaa) (mustapippuria) Paista ensin kuutioitu sipuli ja sienet pannulla öljyssä. Siirrä ne syrjään odottamaan....

kasvis sosekeitto resepti

...ekeitto helppo kaksi annosta 250 g pakastevihanneksia 1 dl ruokakermaa 1-2 kasvisliemikuutiota 3 dl vettä laita kattilaan höyrytysritilä ja vesi, lisää vihannekset ja liemikuutiot ritilälle, anna kiehua kunnes vihannekset ovat "kypsiä", ota ritilä pois alta ja lisää ruokakerma. soseuta keitto ja tarjoile heti. Hakusanat: sosekeitto jossa papuja kasvis-sosekeitto papruka kasvis keitto...